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A Coruña 
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Clases ofrecidas por Adriana Yhara
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  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Pilates
Niveles
  • Todos los niveles

Profesora de Pilates para todos los niveles y edades en A Coruña.

Metodología

Mi método de enseñanza consiste en la alineación y ejercitación del cuerpo desde la concentración y la respiración coordinada con el ejercicio. Para mejorar de forma progresiva y estructurada el cuerpo y la mente. Muchos de los ejercicios se realizarán en una colchoneta y con aro Pilates.

Trayectoria académica y profesional

Desde muy joven comencé a interesarme por la gimnasia, atletismo, siguiendo con la danza, y, apasionándome con el fitness y el Pilates. Estos dos últimos se convirtieron en mi estilo de vida y mi profesión. Dándome más de 15 años de experiencia en el sector del fitness y más de 10 años en Pilates.
Pasión y experiencia me identifican en cada entrenamiento.

Precios

Precio de clases por webcam : 65€/h
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Curriculum Vitae de Adriana Yhara


Formación:

Instructora de Fitness. AUGAC. Uruguay 1999.
Instructora de Aerobic. ORTHOS.España 2000.
Introducción al Método Pilates. ORTHOS.Barcelona 2001.
Método Pilates, MAT (suelo) AEMA. Madrid 2005.
Instructora Método Pilates,MAT(suelo) y STUDIO (Reformer, Cadillac, Chair, Arc) Peak Pilates. Barcelona 2011.
Suelo pélvico y Pilates, Peak Pilates. Madrid 2016.
Pilates Foam roller, Peak Pilates.Vigo 2016.
Pre Pilates, mat, post Pilates. Barcelona 2017. Con Lolita San Miguel. (maestra primera generación,
certificada por Joseph Pilates creador del Método).
Pilates Seniors, por Lolita San Miguel. Barcelona 2017.
Pilates Master Mentor Program ,de Lolita San Miguel en Estados Unidos. 2018 (en proceso).


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