Profesora de Yoga de diferentes estilos y niveles. Sesiones de hipopresivos. Entrenadora Personal. Yoga, salud y bienestar

Metodología

Enfermera especializada en salud integral de la mujer.
Estudié Yoga en la India, título avalado por la Yoga Alliance, y doy clases de Hatha, Vinyasa, Hatha flow, Yin yoga, yoga prenatal y yoga terapéutico.
Post-grado en actividad física pre y postnatal y post-grado en Yoga Terapéutico (Universidad CEU Cardenal Herrera).
Formación en Pilates, Hipopresivos, YogaDanza y danza.
Ofrezco clases de Yoga de manera particular y adaptado a cada persona, yoga terapéutico para problemas de espalda, hernias, protusiones...yoga prenatal, sesiones de hipopresivos para recuperación y tratamiento de suelo pélvico (problemas de incontinencia urinaria, prolapsos, dolor pélvico..), clases de pilates para mejorar el tono muscular.
Sesiones privadas y grupales.

Trayectoria académica y profesional

Cuatro años de experiencia como monitora de fitness, danza, pilates y yoga. He dado clases en centros de yoga, entrenamiento, centros sociales y gimnasios en Murcia, así como en centros de Londres durante mi estancia en Reino Unido.
Mis clases se caracterizan por ser flexibles y adaptables al nivel y necesidad de los alumnos; tratando cada situación de manera personal.
También trabajo como entrenadora personal para sesiones grupales o individuales.
Trabajé como enfermera de ginecolgía en Londres.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 2€

Precio de clases por webcam : 23€/h

Precio por 5 horas de clases : 110€

Precio por 10 horas de clases : 200€

Clases ofrecidas por Maria mercedes

Individual

En grupo

Las clases se harán

En su domicilio

En tu domicilio

Webcam

Materias enseñadas

Yoga
Hatha
Yoga relajante
Yoga flow
Yoga prenatal

Niveles

Todos los niveles

Curriculum Vitae de Maria mercedes

Empecé en el mundo de la danza con 3 años y estuve un par de años en el conservatorio de danza de Murcia.
Me gradué en Enfermería en la Universidad de Murcia mientras me formaba y trabajaba, al mismo tiempo, como monitora de fitness, zumba y pilates.
Posteriormente me formé como Entrenadora personal en Londres, así como en danza contemporánea y comercial y me especialicé en deporte durante el embarazo y postparto.
Estudié Yoga en Rishikesh, en la India y después un postgrado en Yoga terapéutico para fusionar mis conocimientos sobre salud con el yoga y la medicina tradicional ayurvédica.
Actualmente profundizo mis conocimientos de Yoga y sigo en continua formación.

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