Sara - Profe de yoga - Cuenca
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Sara - Profe de yoga - Cuenca

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Sara

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Sara - Profe de yoga - Cuenca
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Profesora de Yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga) · Clases personalizadas para todos los niveles

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Lugar de las clases

    • En casa del profesor: Cuenca

    • En línea
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Cuenca

Recomendada

Sara un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Sara

Hola, soy Sara

Llevo más de 10 años practicando yoga y 5 años viviendo en países como Australia, Indonesia y Tailandia, donde descubrí una forma mucho más profunda de entender esta práctica: no solo como ejercicio físico, sino como una herramienta real de equilibrio, bienestar y conexión personal.

Estoy certificada en Hatha Yoga (200h) y he practicado estilos como Ashtanga, Vinyasa y Hatha, lo que me permite adaptar cada clase a ti: tu nivel, tus objetivos y cómo te sientas cada día.

¿En qué puedo ayudarte?

Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar tu flexibilidad y fuerza
Aliviar molestias de espalda o tensión corporal
Crear una rutina que realmente puedas mantener
Conectar contigo y sentirte mejor en tu día a día

¿Cómo son mis clases?
Clases personalizadas, dinámicas o suaves según lo que necesites, donde combinamos movimiento, respiración y atención plena.

No necesitas experiencia previa — te acompaño desde cero o te ayudo a profundizar si ya practicas.

Mi objetivo es que el yoga deje de ser “algo que haces de vez en cuando” y se convierta en una herramienta que realmente te acompañe en tu vida.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases están diseñadas para adaptarse completamente a ti, independientemente de tu nivel o experiencia previa.

Trabajo desde una combinación de estilos como Hatha, Vinyasa y Ashtanga, integrando movimiento consciente, respiración y momentos de conexión para que la práctica vaya más allá de lo físico.

Cada sesión es diferente, ya que me enfoco en lo que necesitas en ese momento: puede ser una clase más dinámica para activar el cuerpo, o más suave y relajante si buscas liberar tensión y reducir el estrés.

Le doy especial importancia a la técnica y a la escucha del cuerpo, para que avances de forma segura, sin presiones y respetando tus propios tiempos.

¿Qué puedes conseguir con las clases?

Mejorar la flexibilidad, fuerza y postura
Reducir el estrés y la ansiedad
Aliviar tensiones y molestias físicas
Crear una rutina de bienestar sostenible
Sentirte más conectado/a contigo mismo/a

Mi intención es acompañarte para que el yoga no se quede solo en la esterilla, sino que puedas integrarlo en tu día a día como una herramienta real de equilibrio y bienestar.

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Precios

Tarifa horaria

  • 20€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 90€
  • 10 hrs. 160€

En línea

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