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Charo
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Profesora de yoga: hatha, vinyasa flow, asthanga, restauritvo y enfocado a las distintas condiciones físicas.
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Sobre Charo
Estoy certificada por Siddhi Yoga Training Teacher Multidisciplinar 500 horas, además curso de iniciación de ayurveda y curso de Restorative Yoga. Es importante para mi todo conocer bien el significado de yoga por lo que la meditación y el pranayama forman parte de mis clases.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Doy Clases de Yoga de todos los niveles, puedes elegir entre las distintas disciplinas o ir intercambiado. Es importante para mi saber las condiciones fisicas del alumno para poder adaptar la clase a cada condición y problemas físicos. Intento que mis clases sean variadas y por tanto cada día trabajo un tema, por lo que un día, por ejemplo, haremos una clase para eliminar stress, otro día para el dolor de rodillas, otro para el equilibrio entre cuerpo mente, etc... Es primordial para mi siempre comentar los beneficios y contraindicaciones de cada asana asi como en su parte fisica como mental y espiritual. Namaste.
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