Profesora de yoga integral y técnicas de relajación y meditación, crecimiento y desarrollo personal. Yoga es vida.

Saber más sobre Cecilia

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  El yoga comenzó a estar en mi práctica personal, desde hace cinco años.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favoritos? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

  El yoga es lo que más me llena, porque es una disciplina muy completa, no sólo a nivel físico, también emocional y mentalmente, por las prácticas de respiración y meditación... Considero que el yoga trata sobretodo de una buena actitud interna.
  Complemento mi práctica personal también, con el pilates, los hipopresivos y tonificación muscular.
  Siempre que puedo me gusta hacer senderismo y estar en la naturaleza.

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

  Personalmente practicar yoga me aporta bienestar en todos los aspectos, como he dicho antes, no solo tener facultades físicas, también tener menos estrés, mejor manejo de las emociones, sobretodo poder aplicarlo al día a día y sobretodo estar conectada conmigo misma.

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

  El mayor éxito ha sido descubrir el yoga. Me ha ido cambiando la vida, me ha ayudado a ser más consciente.

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  La mayor conquista realmente es la que aún está por llegar, considero que estamos en constante crecimiento.
  Cada sesión que hago y comparto con cada persona, sabiendo que se han cumplido los objetivos y que alfinal de la clase, el alumno se va satisfecho, para mí ya son grandes conquistas.
  También está la gran conquista que me hago a mí misma, con cada práctica personal, con cada meditación.

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

  Compartiría entrenamiento con Ramiro Calle, un gran yogui y precursor del yoga en España.

• ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  De corazón creo que el hecho de que el alumno siga con ganas, tiene que ver con la pasión con la que preparo e imparto cada clase, siempre adaptándolas a cada persona.

• ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista... y un/a Superprof?

  Soy muy disciplina y rigurosa, me gusta tomarme muy en serio mi trabajo, aunque siempre con flexibilidad y amor.
  Pretendo ayudar a expandir conciencia, ayudar al desarrollo personal y llegar a un equilibrio, físico, emocional, mental y espiritual.