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Planning del curso

Soy deportista desde los 3 años, ahora sobretodo practico Enduro (bici de montaña) y Surf, y siempre lo he acompañado de ejercicio.

Empecé a hacer ejercicio a los 10-12 años en las clases de fútbol, y en mayor medida y con consciencia a los 16, y ya son 8 años seguidos con momentos de descanso o parón por circunstancias, pero sin dejarlo.

He probado desde peso libre hasta Yoga, variando en la nutrición y experimentando con diferentes métodos, para darme cuenta, sentir y ver los resultados en mí.

Ahora mismo cuento con un título de preparador físico y nutrición, también de monitor polivalente de clases colectivas, soy monitor de Pilates y monitor y guía de bici de montaña. Voy a seguir formándome, a parte de mi curiosidad diaria, y quiero profundizar más en la nutrición y el ejercicio desde una perspectiva holística enfocada a la salud.