1a clase gratis
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Julia
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25€/h
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1a clase gratis
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga prenatal
Sesiones de Yoga Hatha o Vinyasa multi-nivel. Restaurativo y yin. Prenatal. Yoga para niños. / Multi-level Hatha or Vinyasa sessions. Restaurative and yin yoga. Yoga for pregnancy. Yoga for kids.
- Yoga
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- Yoga prenatal
Lugar de las clases
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En casa del profesor: Nerja
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 30 km desde Nerja
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Recomendada
Julia un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Julia
Experiencia como profesora en varios centros especializados en Yoga. Impartiendo yoga Hatha, Vinyasa, restaurativo y yin, prenatal y yoga para niños. Certificada en Hatha yoga por la Yoga Alliance RYS 200. Vinyasa Frog Lotus International Certification en Suryalila Yoga Retreat Centre. Curso de iniciación al Yoga Iyengar. Curso de iniciación al acro-yoga y yoga aéreo. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Sevilla. Desde la temprana infancia, me he formado en música, deportes y danza. Con 21 años de edad, sentí que había sobrepasado mis propios límites tanto físicos como psicológicos, y es cuando comencé con el yoga. Diez años después, sigo y es mi filosofía de vida.
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Experience as a teacher in various yoga centers. Teaching Hatha, Vinyasa, restorative and yin yoga, prenatal yoga, and yoga for children. Certified in Hatha yoga by the Yoga Alliance RYS 200. Vinyasa Frog Lotus International Certification at Suryalila Yoga Retreat Centre. Introductory course in Iyengar Yoga. Introductory course in acroyoga and aerial yoga. Graduated in Physical Activity and Sports Sciences from the University of Seville. Since early childhood, I have trained in music, sports, and dance. At 21 years old, I felt I had overstressed my own physical and psychological limits, and that's when I started yoga. Ten years later, I still continue, and it's my philosophy of life.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Sesiones de Hatha o Vinyasa Yoga multi-nivel. Restaurativo y yin. Prenatal. Yoga para niños. Me adapto a tus características y necesidades del momento. Clases individuales o grupales, a domicilio, online o en mi casa al aire libre, playa o sitio a convenir por ambas partes. Cada clase consta de: Pranayama (técnicas de respiración), asanas (posturas: Práctica física), y meditación (libre o guiada). Yoga viene de "yugo", que significa "unión". Unión de todas las partes del Ser (mente, cuerpo y alma), por lo que trabajamos de manera integral el Ser, a través de la práctica física, la respiración y la meditación. A nivel físico, ganamos consciencia corporal, fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia... Todo esto se traduce en más consciencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia, claridad, relajación y calma mental y en sentimiento y estado de paz. Trae tu esterilla o, si no tienes, yo te presto una. :)
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Multi-level Hatha or Vinyasa Yoga sessions. Restorative and yin. Prenatal. Yoga for kids. I adapt to your characteristics and needs at the moment. Individual or group sessions, at home, online, or at my house outdoors, at the beach, or at a mutually agreed-upon location. Each class consists of: Pranayama (breathing techniques), asanas (postures: physical practice), and meditation (free or guided). Yoga comes from "yogo," which means "union." It unites all parts of the Being (mind, body, and soul), so we work holistically on the Being through physical practice, breathing, and meditation. On a physical level, we gain body awareness, strength, flexibility, balance, endurance... All of this translates into greater awareness, strength, flexibility, balance, endurance, clarity, relaxation, and mental calm, as well as a feeling of peace. Bring your mat, or if you don't have one, I'll lend you one. :)
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
7
Las clases de Julia son sencillamente maravillosas. Termino con una paz y una sensación de plenitud que para mí es oro puro. La recomiendo
Empática y flexible al nivel del alumno, con cercanía y paciencia dirige la rutina para sacarle el máximo partido. Una gran experiencia y una gran persona.
Me ha gustado mucho la clase con Julia, explica muy bien y sabe personalizar las posturas para mis necesidades. He salido sintiéndome muy bien y seguro volveré!
Clases muy amenas, necesitaba tiempo y espacio para tener tiempo para conectar conmigo misma, para recentrarme. Y con estas clases lo he encontrado. Llevaba tiempo queriendo volver a las clases de yoga, pero el último sitio que busqué no me cuadraba del todo.
Con Julia conecté desde la 1era clase, me encaja a la perfección, creo q era precisamente lo q buscaba y lo que necesitaba. Muy recomendableEstoy súper contento con las clases de yoga de Julia, había probado varias profes y hasta ahora es la que más me ha gustado sin duda. Prepara las clases para mi nivel y siempre está atenta a mis necesidades. 100% recomendable!
Julia es una profesora muy profesional y cercana. Comprometida con cada persona de su alumnado para la correcta comprensión y práctica adecuada de cada movimiento y postura. Es muy próxima, alegre y gentil. Muy responsable en su labor. La recomiendo 100%
Las clases de yoga con Julia son fantásticas. Tiene una gran habilidad para adaptarse a todos los niveles y crea un ambiente tranquilo y motivador. Me siento más fuerte y en paz después de cada clase. ¡Totalmente recomendable!
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Precios
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La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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