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Carmen
- Tarifa horaria 55€
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Número de alumnos a los que Carmen ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Relajación
- Masaje
- Respiración
Tantra y Neo-tantra para parejas que buscan profundizar en su conexión e intimidad. Explora técnicas de respiración, tacto consciente y elevación energética
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Super Profesora
Carmen es uno/a de nuestros/as mejores profes de Relajación. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!
Sobre Carmen
Soy fundadora y directora del estudio Moksha Yoga y actualmente dirijo el proyecto de Wellness Corporativo Inside Yoga desde 2010. En la actualidad, soy formadora de profesores. Tengo titulación en Vinyasa, Hatha, Kundalini y Yoga para el Embarazo y la Crianza y soy estudiante y practicante de Yoga Iyengar, Advaita Vedanta, Sankhya, Mindfulness, Meditación, Tantra, PNL e Hipnosis. Descubrí el yoga en el 2007, cuando ya llevaba varios años trabajando en entornos corporativos con grandes niveles de estrés y me sentí inmediatamente fascinada por la energía y la vitalidad que sentía al practicar. Volcada totalmente en la disciplina del yoga y la meditación, dejé mi trabajo como responsable de marketing comercial para completar 3 formaciones de yoga y abrir las puertas del primer Moksha Yoga en Barcelona en 2010. Fue precisamente en este año cuando atravesé por un embarazo y parto conscientes. Intensa, sensual y profundamente transformadora, esta experiencia me hizo alcanzar una altura emocional, espiritual y física que cambió por completo mi forma de entender el cuerpo femenino, sus necesidades y su enorme potencial expansivo. Quiero dar clases de Tantra para parejas porque, para mí, ha sido un antes y un después en mi manera de vivir el amor, la intimidad y la conexión con el otro. Descubrir el Tantra fue como abrir una puerta a una nueva forma de experimentar el deseo, el placer y la energía compartida. Me di cuenta de que muchas de las dificultades en las relaciones no vienen de la falta de amor, sino de la falta de una verdadera comprensión sobre la sexualidad y el vínculo emocional. Vivimos en una cultura que nos ha enseñado muy poco sobre el cuerpo, sobre la energía sexual y sobre cómo el placer puede ser una fuerza de unión en lugar de algo fugaz o problemático. Cuando entendemos la verdadera naturaleza del deseo y del placer, este deja de ser una fuente de frustración y se convierte en un espacio de encuentro, de sanación y de crecimiento. Mi motivación para dar clases particulares es compartir este conocimiento de manera cercana y personalizada. No creo en fórmulas generales ni en soluciones rápidas. Cada pareja es única, cada historia es diferente, y por eso quiero ofrecer un espacio donde podamos explorar juntos lo que realmente necesitan. Trabajaremos temas concretos para adquirir una comprensión profunda de las distintas prácticas tántricas y de cómo integrarlas en la vida cotidiana de manera auténtica y significativa. Si algo he aprendido con el Tantra es que el placer y la conexión no son cuestiones de suerte, sino de aprendizaje. Y es un aprendizaje que merece la pena.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Hay momentos compartidos en los que sentimos que algo necesita transformarse. Puede que la pasión se haya vuelto más tibia, que la conexión no sea tan profunda como antes, o que simplemente queráis explorar una forma nueva de vivir vuestra intimidad. Mis clases de Tantra y Neo-Tantra para parejas no son solo una serie de técnicas y prácticas, sino un espacio para redescubrir el propio cuerpo y sentir belleza en la vida diaria. ¿Qué es el Tantra y cómo puede transformar vuestra relación? En mis clases, os invito a vivir el cuerpo, la energía y las emociones de manera más total y consciente. A diferencia de lo que muchos piensan, no se trata solo de interacción, sino de una forma de relacionarnos con nosotrxs mismxs y con las demás personas desde la presencia total y la aceptación. En pareja, el Tantra nos ayuda a salir de la rutina automática, a explorar el propio cuerpo sin reservas y a comunicarnos con más honestidad y sensibilidad. El Neo-Tantra, por su parte, adapta estas enseñanzas milenarias a la vida moderna, combinando prácticas tradicionales con enfoques contemporáneos de conexión, comunicación y exploración energética. ¿Qué exploraremos en las sesiones? - Respiración (Pranayama Tántrico): aprenderéis a utilizar la respiración para relajar el cuerpo, calmar la mente, o bien para despertar y sincronizar vuestra energía vital. Descubriréis cómo una respiración adecuada puede aumentar la conexión y la sensibilidad en la intimidad. - El arte del tacto y la sensibilidad: el contacto físico puede ser una vía de entendimiento y de comunicación profunda. A través de ejercicios de tacto suave, masaje y presencia corporal, aprenderéis a tocar y a ser tocados de forma natural, emocional y amorosa. - Mirada y presencia: la mayoría del tiempo nos miramos sin vernos realmente. En las clases, trabajaremos con una mirada suave, bella y delicada, que os ayudará a profundizar en la conexión y a comunicaros sin palabras, desde la intensidad del momento presente. - Exploración de la energía vital: la energía es una fuente de vitalidad y transformación. Aprenderemos a sentirla, a moverla y a expandirla a través de técnicas tántricas para principiantes y avanzando a técnicas más avanzadas, respetando siempre los ritmos y límites de cada pareja. - Comunicación: la intimidad no se construye solo con el cuerpo, sino también con la palabra. Aprenderéis técnicas de comunicación profunda para expresar deseos, necesidades y emociones con más claridad y apertura. - Meditación en Pareja: la meditación tántrica en pareja ayuda a sincronizar los ritmos, disolver tensiones y crear un espacio de calma y unión, que va más allá de las palabras, del cuerpo y del ruido mental. ¿Para quién son estas sesiones? Para cualquier pareja que desee fortalecer su relación, independientemente del tiempo que lleven juntos o de su nivel de experiencia en Tantra. No importa si estáis atravesando un momento de crisis, si queréis darle una nueva dirección a vuestra conexión o si simplemente sentís curiosidad por explorar nuevas dimensiones de vuestra intimidad. No se requiere experiencia previa en Tantra ni en ninguna otra práctica. Si sentís curiosidad por despertar nuevas sensaciones y de permitiros una experiencia sorprendente como pareja, os invito a dar este paso juntos. Durante las clases, no hay intercambio de pareja, ni prácticas explícitas. Todas las exploraciones de este tipo se realizarán después de las clases, dentro de la intimidad de la pareja.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Relajación.
6
Carmen es bueníssima, llevo años practicando y es de las mejores profes que he tenido. Hace las clases muy dinámicas y personaliza la práctica, corrige posturas y realmente mejoras con ella. Además es un encanto. Yo ahora no puedo ir, pero deseo retomar pronto. Mires
Descubrí el yoga hace muchos años pero nunca había practicado como en las clases de Carmen. Ella me ha enseñado el verdadero sentido de la práctica física del yoga y me ha guiado hacia la observación de mi cuerpo, mi mente y mi respiración. Ya llevo muchas clases con ella y no me canso nunca de descubrir. Sus clases son super divertidas y apasionantes.
Carmen es una profesora con mucha experiencia y muchos conocimientos técnicos. Tiene una forma de enseñar muy cercana y personal y transmite el yoga con una energía preciosa. El espacio donde enseña en Poblenou es espectacular. La recomiendo 100%!!!!
Es una profesora absolutamente genial, muy profesional, simpática y energética. Apasionada en lo qué hacer. Sin duda es lo mejor de lo mejor.
Me inicié en la práctica del yoga con Carmen, ya que mi empresa ofrecía esta práctica a los trabajadores, éramos un grupo muy heterogéneo pero Carmen siempre ha sabido cómo adaptar la clase a los diferentes niveles de los alumnos, adecuando los ejercicios a cada uno de nosotros. He dado clases con Carmen durante más de dos años y me encanta, he progresado en fuerza y flexibilidad, y Carmen siempre ha resuelto mis dudas sobre la práctica y me ha dado mucha confianza y apoyo en las clases. Siempre la recomiendo por su conocimiento, y por su trato profesional y cercano a la hora de transmitirlo.
Camen, es la mejor profe que ya he tenido, es una profesional admirable y se le nota que hace lo que ama, además de tener mucho conocimiento y experiencia. Ya había ido a muchas clases y con Carmen realmente entendí el yoga y me enamoré. La recomendo de ojos cerrados.
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