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Ana
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Técnicas de relajación para controlar el estrés en momentos de mucha tensión
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Sobre Ana
Soy Guía Creativa en procesos de autoconocimiento y Coach Integral en Empoderamiento. Doy clases desde hace más de 15 años y llevo 9 años acompañando a personas en su desarrollo personal y la búsqueda de sentido vital utilizando la creación artística como camino de autoconocimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Utilizo una metodología novedosa a la que he ido incorporando técnicas artísticas que permiten relajar la mente y enfocar la concentración hacia el interior, con técnicas de movimiento y expresión corporal que permiten tomar conciencia del ser y estar, del aquí y ahora, como técnicas de escritura, dibujo y pintura intuitiva. Con meditaciones creativas y visualizaciones símbolicas.
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