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MIGUEL ANGEL
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Sobre MIGUEL ANGEL
PUEDO HACER QUE MEJIRES TU VONFUCION FÍSICA. TENGO UNA EXPERIENCIA DE 55 AÑOS EN DEPORTES A NIVEL COMPETITIVO ( ATLETISMO, GIMNASIAARTÍSTICA,TRIATLETA, REMO-KAYAC-, BUZO DEPORTIVO, YOGA, PELOTA A PALETA,TENIS DE MESA,MUSCULACIÓN), QUE AVALAN MI CLASES.
HOY SIGO EN ACTIVIDAD EN ATLETISMO, YOGA, CICLISMO, GIMNASIA INTEGRAL, MUSCULACION
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CLASES DIRIGIDAS A MAYORES DE 50AÑOS.
MÉTODO PERSONALIZADAS CON MONITOREO CONSTANTE.
CLASE TIPO: SE COMIENZA CON UNA ENTRADA EN CALOR DE 15 MINUTOS O MÁS, DE ACUERDO A LA APTITUD FÍSICA DEL ALUMNO.
ALTERNANCIA ENTRE AERÓBICO Y FUERZA, CON INTENSO TRABAJO EN ESTIRAMIENTOS Y ELONGACIONES
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