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Aitor
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- Aprender a comer bien
- Relajación
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Transmito Practicas Orientales para el Bienestar General, (Upa Yoga, Chikung y Meditación)
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Granada
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Granada
-
Sobre Aitor
/ años de practica en:
- Meditación Dhyana: Distintas posturas adaptadas al practicante:
de loto, media loto, seiza, birmana o tumbado.
- Shambhavi Mudra
- Krya Yoga
- Upa Yoga
- Nada Yoga (Yoga del sonido)
- Relajación Guiada y descanso consciente.
- Chikung
- Mindfulness (Atención correcta)
Dieta sana, y ayunos (ekadashi).
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Meditación dinámica y relajación.
Enseñanzas adaptadas a las necesidades del discípulo:
- Se conoce al alumno para desarrollar una clase acorde con sus necesidades y su situación vital.
- Se provee al practicante de herramientas para que pueda continuar la practica por si mismo.
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Precios
Tarifa horaria
- 40€
Precios de los packs
- 5 hrs. 120€
- 10 hrs. 200€
En línea
- 40€/h
Desplazamientos
- + 10€
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