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Materias enseñadas
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Niveles
  • Todos los niveles

Yoga adaptado a ti y tus necesidades. Especialista en dolencias, relajante, deportivo

Metodología

Yoga para todos los niveles, todas las edades y adaptado a tus necesidades y metas.
Los ejercicios Que vamos a realizar pueden ir desde movilidad y propiocepción para personas en fases de recuperación, con dolor crónico o baja movilidad. Hasta ejercicios de alta exigencia física para quienes buscan un equilibrio entre fuerza y flexibilidad.

Comenzamos la sesión con un calentamiento suave que nos centra y nos ayuda a desconectar de la rutina,continuamos con una serie de ejercicios adaptados según necesidades y para finalizar la sesión disfrutarás de la relajación para volver a la vida diaria con mucha más energía.

Si quieres modificar los ejercicios sólo tienes que decírmelo para encontrar la fórmula que mejor se ajusta a ti. Las sesiones son 100% personalizadas! Incluso en grupos! :)

Trayectoria académica y profesional

Soy ingeniera y una apasionada del yoga y el deporte. Sufro de fibromialgia por lo que tengo una larga carrera en practica de yoga terapéutico y adaptación de ejercicios a las dolencias de cada persona. El yoga me ayuda a superar el día a día y me encanta poder compartir mi experiencia en sesiones de yoga personalizadas para personas con dolor o con cualquier necesidad especial. También adapto sesiones para deportistas enfocado en complementar la práctica deportiva.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 125€
Precio por 10 horas de clases : 225€

Precisiones

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