1a clase gratis
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Esperanza
- Tarifa horaria 35€
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1a clase gratis
- Entrenador personal
Yoga for Strength & Mobility | Build Strength & Improve Performance| Prevent Injuries and Move with Confidence
- Entrenador personal
Lugar de las clases
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Cáceres
Recomendada
Esperanza un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Esperanza
Soy profesora de yoga certificada por Yoga Alliance (300h), con una práctica personal que comenzó en 2005 y una profunda pasión por el movimiento, la fuerza y el bienestar.
Mi enfoque combina Vinyasa y Power Yoga con un trabajo consciente de fuerza, movilidad, equilibrio y control corporal. Mis clases son dinámicas y estructuradas, pero siempre adaptadas al nivel y las necesidades de cada persona.
Me gusta acompañar a personas que quieren sentirse más fuertes, moverse mejor y ganar confianza en su cuerpo, creando una práctica retadora pero accesible, con atención individual y progresiones para que cada alumno pueda avanzar a su propio ritmo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases están diseñadas para ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar la movilidad y adquirir una mayor conciencia y control de tu cuerpo.
Enseño Vinyasa Flow estructurado, con un enfoque fuerte y dinámico, especialmente indicado para personas activas y deportistas que desean moverse mejor, ganar movilidad y complementar su entrenamiento.
Te guío no solo a través de las posturas, sino también para que comprendas cómo se mueve tu cuerpo y puedas adaptar la práctica a tu nivel.
Cada clase combina fuerza, movilidad, control y respiración, con progresiones y diferentes opciones para que puedas avanzar de forma segura y consciente.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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I have known Esperanza for almost 15 years and I can truly say that she is a highly dedicated, disciplined, and reliable person.
She's an outstanding professional and she has a natural ability to communicate and guide with calm confidence and incredible energy.
Yoga has been a very important part of her life for decades, which makes her a perfect fit for anyone who aims to take physical and mental health seriously.Las clases con Esperanza son muy completas, no solo trabajas el cuerpo, también te ayudan a desconectar y a sentirte mejor.
Sales con más energía, más calma y una sensación de equilibrio.
Se nota su dedicación y la forma en la que te acompaña durante toda la práctica. Es una excelente entrenadora. Cien por cien recomendable.Las clases con Esperanza están muy bien estructuradas y te ayudan a estar más presente en cada movimiento.
Sus indicaciones son claras y hacen que conectes mejor con el cuerpo y la respiración.
Se nota que prepara las clases con intención y que cuida cada detalle.
¡Me encantan sus clases!Con Esperanza sientes que realmente trabajas el cuerpo de forma consciente.
Sus clases te invitan a prestar más atención a cómo haces cada postura, mejorando poco a poco la técnica y la concentración.
Terminas con una sensación muy buena tanto física como mental.
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Precios
Tarifa horaria
- 35€
Precios de los packs
- 5 hrs. 170€
- 10 hrs. 340€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
En línea
- 35€/h
Precisiones
Mis sesiones están adaptadas a tu nivel y objetivos, ya sea que busques desarrollar fuerza, mejorar la movilidad o prevenir lesiones.
Cada sesión está diseñada con una estructura y enfoque claros, combinando fuerza, flexibilidad y conciencia corporal.
Las sesiones en línea están disponibles, y te guío paso a paso para asegurar una práctica segura y efectiva.
Primera sesión disponible para explorar tus necesidades y ver si somos una buena combinación.
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