1a clase gratis
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Amaia
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 7h
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Número de alumnos a los que Amaia ha dado clase desde que se unió a Superprof
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15€/h
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
El yoga es la herramienta que nos invita a encontrar el equilibrio, la seguridad, la fortaleza y la flexibilidad interna para vivir una vida plena y auténtica.
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Lugar de las clases
Sobre Amaia
Hola a todos y todas!
Mi nombre es Amaia y realicé las 500 horas YTT en Risikesh (India) en la escuela Aatm Yogashala. Imparto aulas de Yoga asana adaptadas a la persona teniendo en cuenta la edad, la experiencia o cualquier circunstancia especial de dolor o enfermedad que la persona padezca.
Te invito a compartir un viaje que también transformó mi corazón.
Sentirás en tu propia piel, el verdadero significado de Yoga: unión, equilibrio y paz.
De India hasta ti, quiero transmitirte estas enseñanzas, experiencias personales y toda la sabiduría adquirida desde lo más auténtico de mi ser.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Euskera
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Euskera
Lo que ofrezco no es solo una clase de yoga, sino una experiencia transformadora, una oportunidad de adentrarse en el autoconocimiento profundo. A través de la práctica consciente de Ashtanga Yoga, aprenderás a observar y reconocer tus patrones de respiración, movimiento, emociones, hábitos y ego, dándote herramientas para gestionar y equilibrar tus estados internos en el día a día.
Además, exploraremos diversos ejercicios somáticos que te ayudarán a resetear tu sistema nervioso, y te invitaré cada semana a reflexionar sobre aspectos de tu personalidad, los cuales podrás revisar y transformar. Aquí no solo se trata de practicar posturas; se trata de un viaje hacia el bienestar integral, donde cada clase es un paso más hacia la paz y armonía interior.
El yoga ha sido mi aliado fiel durante los últimos cuatro años, transformando tanto mi cuerpo como mi mente, ayudándome a liberarme de hábitos limitantes y a abrazar mi autenticidad con amor. Mi misión es acompañarte y darte una guía para que encuentres confianza, paz y equilibrio en tu vida.
¿Qué encontrarás en mis clases?
Técnicas de respiración (pranayama)
Posturas (asanas) para cuerpo y mente
Meditación guiada para la calma interior
Filosofía del yoga basada en la tradición india
No importa si eres principiante o tienes experiencia: estas clases están diseñadas para todos los niveles, porque el yoga es para todos.
Recuerda:
Todo lo que te das a ti mismo/a es lo que puedes ofrecer al mundo.
La manera en la que te amas, es el amor que puedes regalar.
Y todo, absolutamente todo, se trata de ti.
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Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 70€
- 10 hrs. 135€
En línea
- 15€/h
Clase gratis
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