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Shanti Espacio Inter
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YOGA MÁS MINDFULNESS; Encuentra tu camino hacia la alegría serena. Namasté!! o
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Lugar de las clases
Sobre Shanti Espacio Inter
Soy licenciada en Psicología e Instructora de Yoga y Mindfulness. “Mente Plena en el Aula”: Entrenamiento en Mindfulness para maestros, docentes y personal de instituciones educativas.
“Rondas Mágicas”: Mindfulness y Educación Emocional en niños de 3 a 10 años.
“Gym Psico-espiritual”: entrenamientos intensivos en Mindfulness y diseño de los propósitos en la vida cotidiana y laboral.
“Deporte y Mindfulness”: desarrollo de habilidades mentales y emocionales en deportistas de distintos niveles y estilos.
“Cosas de Mujeres”: la mujer en los tiempos modernos, multi-rol femenino. Autoestima, auto-compasión y empoderamiento.
“Desarrollando la eficacia ante nuestros hijos” rescatando el saber hacer desde la atención plena y el corazón compasivo.
“Limpiamos el corazón para que las nuevas semillas florezcan” Taller destinado a las fiestas de navidad y año nuevo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Herramientas para una vida más plena, satisfecha, presente y feliz.
“Si tensas demasiado la cuerda de tu instrumento revienta, si la aflojas mucho, no suena. La felicidad está por el camino del medio” BUDA
Objetivos
- Enseñar prácticas y herramientas para la auto-gestión y el bienestar personal.
- Generar experiencias de cambio.
- Expandir y promover el potencial humano.
- Desarrollar la capacidad de conducirse de manera intencional según los objetivos de la vida y el proyecto personal.
- Disminuir el nivel de ansiedad, preocupación y angustia.
- Guía de cómo promover experiencias de disfrute y felicidad.
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Precios
Tarifa horaria
- 17€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 130€
En línea
- 17€/h
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