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Juan de Dios
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En casa del profesor: Sevilla
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Sobre Juan de Dios
Formado a la manera tradicional hace siete años no he parado de dar clases desde entonces. Tengo experiencia con diferentes colectivos: embarazadas, niños, mayores de 65... y además también formo a profesores.
Actualmente doy clases en 2 distritos de Sevilla y en el centro "La flor del Yoga".
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Acerca de la clase
- Básico
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Juan de Dios, Yoga Siromani (profesor de Yoga).
Comenzamos con una pequeña relajación, ejercicios de abdominales, cuello y hombros, realizamos una serie de asanas (trabajando todo el cuerpo a todos los niveles), hacemos pranayama (ejercicios de respiración) y terminamos con relajación, una pequeña meditación o canto de mantras (según el día).
Además adapto las asanas a cualquier nivel (teniendo en cuenta también las dolencias que se padezcan)
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