Asesora de salud y entrenamiento personalizado doy sesiones donde podrás disfrutar de entrenamientos divertidos, dinámicos, energéticos y sorprendentes.

Si buscas a una entrenadora personal que se implique en que logres tus objetivos esa es Ainoa. Desde mi experiencia personal, puedo decir que es una entrenadora que hace que te exijas al máximo, adaptándose en todo momento a tus necesidades y logrando que superes tus objetivos. Siempre con una sonrisa y motivándote en todo momento para que logres dar lo mejor de ti. Tiene actitud y valores del deporte que te trasmite en cada entrenamiento. Además de su gran experiencia deportiva, sus conocimientos de fisioterapeuta es un valor añadido, ya que consigue adaptarse incluso con lesiones, sabiendo aconsejar o adaptar el ejercicio evitando el dolor o la lesión sin dejar de ejercitar. Llevo años entrenando con ella y mi experiencia ha sido muy positiva, consiguiendo que mis objetivos fueran cumplidos a través de una planificación deportiva individual, adaptada a mi condición física, a mis necesidades y expectativas. Como entrenadora se implica al máximo en la parte tanto deportiva como psicológica, no dejando que te frustres o abandones en tus objetivos.

Ainoa es una persona muy responsable y comprometida con su trabajo. Prepara entrenamientos variados, adaptados y diferentes para no aburrirte en las sesiones. Además te anima y corrige los errores durante los ejercicios consiguiendo así un trabajo más eficiente.

Ainoa es una superprof en toda regla. Es esa persona que aunque vengas con estado de ánimo bajo al entrenamiento, es capaz de elevártelo y hacerte disfrutar de la clase. Si tuviera que dar un aspecto que la definiera, diría que es muy motivadora y con una actitud que hasta día de hoy no había encontrado en otros entrenadores. Otro punto que me ha gustado mucho es su determinación en los ejercicios, ya que no los puedes hacer de cualquier manera, sino que te guía para que no sufras lesiones, haciéndolos correctamente. Ha sido una suerte encontrarla y sin duda seguiré con ella.

Enseña detalladamente la posición de tu cuerpo en cada ejercicio para que no te hagas daño. Es paciente explicando y si no lo entiendes te lo explica de distinta manera. Motiva mucho de varias formas: hace ejercicio contigo, te habla animándome a seguir y pone música rítmica. Se adapta a tu estado físico cambiando el ejercicio para los mismos músculos. Da buenos consejos y sus entrenos son muy completos. Al final de cada entreno siempre hace un resumen de cómo lo has hecho para mejorar para la siguiente sesión y mantener lo que has hecho bien. Recomendable 100%. :)