(English & Spanish) I help busy women reconnect with their body through online strength training that’s kind, consistent, and made to last. No bootcamps. No guilt. Just movement that meets you whe

Saber más sobre VANESA

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Empecé a hacer deportes cuando tenía 8 años. Comencé con gimnasia aeróbica que practiqué por 9 años e incluso estaba en un equipo de competición con el que ganamos torneos nacionales en Argentina. A los 18 años decidí estudiar una carrera y tuve que dejar la aeróbica de forma profesional. Pero nunca dejé de hacer deporte. Probé muchas disciplinas, algunas que me han gustado más que otras, como la musculación, kickboxing, bailes latinos, natación, aro aéreo, telas aéreas y pole fitness. El Pole Fitness es lo que más me a llegado al cuerpo y al corazón y lo vengo practicando desde hace más de 4 años. Hoy en día, incluso dicto clases de esta disciplina.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

  Mis prácticas preferidas son en deportes aéreos y calistenia- Por el momento, practico más Pole Fitness a modo de entrenamiento regular. Me gustaría poder aprender más de calistenia y otros aéreos pero también me gustaría poder volver a realizar natación.
  También me gustan muchos las prácticas funcionales donde se trabaja musculación, movilidad, flexibilidad, resistencia, que es a lo que me dedico en mis clases-

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

  El entrenamiento funcional apunta a la mejora de la vida diaria, a la salud general y a sentirnos mejor con nosotros mismos día a día para poder realizar tareas cotidianas con mayor facilidad- Además, las sesiones son variadas en cuanto a ejercicios y modalidades y esto las hace más entretenidas. Te vas a cansar pero lo vas a pasar bien y te vas a sentir super al final de cada sesión.
  
  En cuanto a Pole Fitness, es un desafío constante a nuestros límites corporales y mentales- No hay una clase igual a la otra y siempre hay algo nuevo por aprender. No es fácil pero te aseguro satisfacción garantizada al final de cada clase y un sentimiento de superación único.

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

  Lo que más me inspira a ser Instructora y Entrenadora es ver la felicidad y el sentido de "poder hacer algo que antes no podían" que veo en mis clientes. Mi mayor objetivo siempre es ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas.

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  Creo que ha sido ganar medalla de oro en el nacional de aeróbica en Argentina con mi grupo- Ganamos dos años consecutivos.

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

  Seguramente, sería con más de uno! Hay muchos deportistas élite que admiro sin dudas. La pregunta principal creo que sería por qué realizan este deporte y qué los motiva día a día a no rendirse y a seguir queriendo ser los mejores en lo que hacen.

• ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  La forma en que lo consigo es siempre mostrando que creo que en ellos- Afirmando verbalmente que lo pueden lograr y poniéndoles metas que sé que pueden alcanzar. Me han tocado alumnos que a veces están muy cansados por su vida general ese día, y entonces cambio todo el plan de clase para que se adapte a lo que sé que ellos pueden hacer en lugar de darles algo nuevo. Mi filosofía es que la mejor forma de progresar es sintiéndose cómodo y satisfecho en cada clase- Si alguien está con poco ánimo, haremos lo que ya sé que les sale para evitar la frustración y sin dudas me pondré a hacerlo con ellos! Siento que así puedo hacerlos sentir acompañados y apoyados.

• ¿Qué crees que te convierte en una superdeportista... y una Superprof?

  No me creo una Superdeportista sin dudas, hay mucho camino por recorrer. Pero nunca me falta la constancia para seguir desafiando mis límites y alcanzar el objetivo.
  
  Como Superprof, creo que es mi capacidad de empatía con la gente y de poder mantener la motivación que necesitan para seguir y no bajar los brazos- Además de un toque de "locura" que hacen que las clases seas super divertidas!