Para ponerse en forma, desarrollar musculatura o dejarse ayudar por un entrenador personal, no hay nada mejor en España que los centros deportivos. Son lugares consagrados a la práctica del deporte, en el que podrás desarrollar tus habilidades deportivas en establecimientos con equipamiento a tu disposición.

Un gimnasio al uso dispone normalmente de varios espacios: una zona para realizar musculación, una zona dedicada al fitness, un espacio para el cardio-training, un área de relajación/estiramiento, y, con suerte, una zona de agua. Todo se encuentra perfectamente dispuesto para que los deportistas, ya sean principiantes o no, puedan practicar una actividad deportiva de forma regular.

Superprof te anima en este artículo a descubrir algunos de los mejores centros deportivos de Francia. Comenzaremos por las conocidas cadenas y franquicias de gimnasios low-cost y luego veremos otros centros más especializados y más caros.

VivaGym

Los club de wellness españoles.
VivaGym es una gran comunidad de deportistas que anima a que todos encontremos nuestro deporte.

VivaGym es uno de los grupos de cadenas de gimnasios más conocido en España por su relación calidad-precio. Estos centros disponen de un buen equipamiento para hacer deporte de forma regular y a tu ritmo. Podrás trabajar  abdominales, culo, estiramientos, musculación o entrenamiento cardiovascular.

«Te cuidas, te cuidamos», VivaGym

VivaGym cuenta con más de 50 centros repartidos por toda España. Los gimnasios están abiertos de lunes a viernes de 6h a 23h y los fines de semana y festivos de 8h30 a 14h, lo que supone un rango horario amplio para que puedas acudir a fortalecer tu musculatura y tu condición física cuando quieras.

Hacer deporte está muy bien, pero hay que costearlo. VivaGym ofrece la cuota «Todo el día» por 27,90 € al mes o la cuota mensual Premium por 29,90 € al mes. Además, tiene una matrícula inicial que varía según el periodo, ya que hacen múltiples promociones. Ahora está a a tan solo 9,90 € y sin permanencia. Se trata de un centro low-cost con buenos precios e instalaciones.

Podrás optar también a reducciones si eres estudiante, debes tener el carnet de tu centro educativo al día. Así mismo, en las tarifas se incluyen clases en grupo, clases de fitness, un buen espacio para ejercitar la musculación y multitud de máquinas para entrenar cardio.

En los gimnasios VivaGym suele haber un ambiente joven y dinámico, así como una buena atención al cliente.

Ya busques fortalecer tu musculatura, tonificar tus músculos, aumentar tu resistencia pulmonar o simplemente practicar un poco de deporte, VivaGym es una buena opción.

Dreamfit

Este grupo tiene una veintena de centros ya abiertos en distintas comunidades de España y cuenta con abrir una decena más en el próximo año 2021. «Salud física y psíquica» es el lema de estos gimnasios en los que el acompañamiento es un pilar de su estructura. Cada abonado se sentirá acompañado en su pérdida de peso, en sus sesiones de cardio o en los momentos de relax.

Además, en este centro también encontrarás clases y actividades grupales, como por ejemplo:

  • Seguimiento personalizados con entrenadores.
  • Intensas clases de zumba, ritmos latinos y sh’bam.
  • Clases de entrenamiento de body combat.
  • Clases yoga, pilates, bodybalance, meditación.
  • Otras actividades: spinning, body step, indoorwlak, skillbike, GAP, body combat, boxeo, GRIT Series…

El precio del abono mensual estándar de DreamFit es de 32,90 € y sin permanencia. En sus instalaciones , además de todas las actividades y clases descritas anteriormente, también podrás disfrutar de sauna, baño de vapor y solárium. ¿Se puede pedir más?

¡Sí! Clases virtuales. DreamFit ofrece sesiones virtuales de spinning, indorwalk, bodypump, CX work y body combat.

Basic Fit

Los grupos de gimnasios.
Los establecimientos de Basic Fit son ampliamente conocidos en España, miles de personas acuden diariamente.

Esta cadena de gimnasios traspasa fronteras y cuenta con alrededor de 800 centros ubicados en distintas ciudades europeas en España, Francia, Bélgica, Países Bajos y Luxemburgo. Es muy probable que si vives en una ciudad, tengas un gimnasio de este grupo.

El objetivo principal de Basic Fit es conseguir que vayas al gimnasio de forma regular y mantengas la motivación en tus entrenamientos de sport fitness. Su reclamo es que conseguirán que alcances tus objetivos gracias al equipamiento de última generación que tienen, con máquinas de Technogym y Matrix.

Este centro de fitness propone diferentes tarifas en función de lo que busques: el abono más barato es el de 19,99 € al mes, que incluye acceso ilimitado a máquinas; pero no a las clases en grupo o a la zona de agua (si el centro de tu ciudad lo tiene).

En los centros de entrenamiento de Basic Fit se ofertan una gran cantidad de actividades y clases en grupo (como boxeo), máquinas para trabajar abdomen-culo, una zona de cardio, una zona de fitness, pesas y marcuernas y, obviamente, vestuarios y duchas.

Y, por último, Basic Fit cuenta también con un plus: el Virtual Coach, una aplicación que te permite acceder a un gran abanico de programas de entrenamiento y ejercicios, así como a un contador de calorías quemadas y consejos para tonificar y esculpir tu cuerpo.

¿Por qué no probar el gimnasio Basic Fit acompañado de un entrenador personal de Superprof?

L’Orange Bleue

L’Orange Bleue es una cadena de gimnasios que cuentan con nada menos que 380 centros repartidos en tres países: España, Francia y Marruecos. Su concepto de gimnasio se divide en dos: «mi entrenador fitness» y «mi entrenador wellness».

Con el abono mensual tienes derecho a un acceso ilimitado a todas las máquinas y a todos los centros de entrenamiento del grupo. Su horario habitual es de 6h a 23h. Actualmente tienen dos tipos tarifas. La tarifa «enjoy» con la que pagas 4,90 € el primer mes, 19,90 € los 24 mese siguientes y tienes un compromiso de permanencia de 25 meses. Con la tarifa «free» pagarás 4,90 € el primer mes, 26,90 € los 12 meses siguientes y tendrás un compromiso de permanencia de 13 meses.

En los centros deportivos L’Orange Bleue se propone una amplia gama de actividades deportivas y un equipamiento moderno y variado. Así mismo, tienes derecho a un entrenador personal cualificado que te hará el planning de entrenamiento, ya sea para perder peso o para desarrollar musculatura.

Además, podrás disfrutar de una semana de prueba gratuita y sin compromiso, ¡aprovéchala!

Gimnasios low cost en España
Para tener un cuerpo sano es necesario hacer ejercicio físico de forma regular, lo que nos ayudará a sentirnos mejor con nosotros mismos.

Go-Fit

Con una veintena de centros repartidos entre España y Portugal, Go-Fit se merece un hueco en esta lista. Estos centros de entrenamiento cuentan normalmente con espaciosas instalaciones y un gran número de máquinas. El abono cuesta 45,46 € al mes.

Están abiertos de lunes a viernes de 7h a 23h, los sábados de 9h a 23h y los domingos y festivos de 9h a 20h. Tienen espacios para fortalecer y desarrollar musculatura, zona de fitness, zona de cardio y área de descanso y estiramientos. El material del que disponen es de buena calidad y suele estar en buen estado.

Además, proponen clases y actividades en grupo si te gusta esta forma de entrenar, tanto a través de un profesor o a través de clases pregrabadas en vídeo. Muchos de sus centros cuenta también con piscina, ¡y algunos incluso con 2! Una piscina interior y otra piscina exterior.

Así mismo, en sus instalaciones encontrarás también spa, sauna y cafetería.

Centros deportivos de alta gama

Centros de alta gama
En las grandes ciudades encontrarás impresionantes centros deportivos. Y su precio, ¡también es impresionante!

Se puede decir que así como los gimnasios low-cost han proliferado por todo el territorio español, en las grandes ciudades se han desarrollado centros deportivos de alta gama, para aquellos con más recursos, que buscan servicios específicos o con gustos más refinados.

En Madrid y Barcelona encontramos lujosos y exclusivos centros deportivos en los que se ofrece mucho más que un lugar para practicar deporte y ponerse en forma.

Podemos nombrar por ejemplo el Reebok Sports Club situado en La Finca en Pozuelo y en el Centro Comercial ABC Serrano. Se trata de un club que ofrece una amplia sala de máquinas para hacer fitness pero también una zona dedicada al crossfit, escuelas deportivas para niños y adolescentes, planes de seguimiento realizados por entrenadores personales y dietistas, y centros de belleza y bienestar. La tarifa depende mucho de lo que utilicemos y los servicios que deseamos contratar, pero difícilmente será menos de 150 € al mes.

En Barcelona encontramos el The Gym by Six Sense Spa, el gimnasio más exclusivo de la Ciudad Condal. Se trata de un centro que aúna práctica deportiva y bienestar. En sus modernas instalaciones podrás disfrutar de planes de entrenamiento que incluyen sesiones de yoga, clases de pilates y tratamientos de spa.

Si nos vamos a ciudades más pequeñas de España, el lujo está igualmente asegurado. En Huarte (Pamplona) encontramos el Spa & Sport Itaroa, un club deportivo de fitness y bienestar con una extensa carta de servicios. En este club se ofertan una amplia gama de actividades dirigidas, group training y zona spa con multitud de tratamientos.

¿Te gustaría probar uno de estos exclusivos gimnasios?

Te chivamos a continuación las últimas tendencias. Esta serie de actividades se ofertan cada vez en más centros debido al aumento de la demanda:

  • Grupos de fitness.
  • Los Mills (un tipo específico de programas de fitness).
  • Pilates y yoga.
  • Grandes espacios para el entrenamiento de cardio y musculatura.
  • Aquafit.
  • Artes marciales.
  • Baile.
  • Actividades dirigidas a niños y adolescentes.

¿Cuáles serán las próximas tendencias?

Tras leer este artículo ya sabes todo lo necesaria sobre los centros deportivos y gimnasios más conocidos de España. Para saber más sobre alguno de estos establecimientos o sobre algún tipo de deporte en particular, consulta otros artículos de esta sección. Si necesitas asesoramiento, no dudes en consultar con un entrenador personal de Superprof.

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Cristina

Redactora, traductora y revisora. Me encanta contar historias, escuchar a los demás y ver atardeceres. Me gusta bailar y perderme haciendo senderismo. Mi lugar preferido es el mar, que todo lo cura.