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Los mejores relojes inteligentes para amenizar tu entrenamiento deportivo

Publicado por Coral, el 30/05/2018 Blog > Deporte > Entrenamiento personal > Mejores SmartWatch Para Entrenarse

«La resistencia es una de las cosas más difíciles, pero los que resisten terminan ganando» – Buda

En 2016, se vendieron 49,2 millones de relojes conectados en todo el mundo. Nada comparado con los 1,53 mil millones de móviles que se venderán en el mundo en 2017.

Los relojes conectados van viento en popa y los mayores fabricantes se han amparados de un nuevo tipo de objeto numérico: el reloj deportivo.

Los smart watch dedicados a correr y al deporte ganan terreno cada día.

¿Cómo elegir? Hay tantos modelos y tantas marcas…

Superprof también se interesa por el entrenamiento personal con aparatos y por eso ha hecho una mini guía de los mejores smartwatch para los lectores que quieren saber cómo elegir su reloj.

¿Qué es un reloj conectado?

El reloj conectado o smartwatch es un objeto sincronizado por medio del móvil: hace mucho más que indicar la hora, ¡es más un entrenador personal que un reloj!

En un contexto en el que cada vez más gente quiere cuidar de su salud, el reloj deportivo llega en el momento justo.

Estos relojes complementan a los móviles.

Permiten instalar aplicaciones, tienen función GPS, una capacidad de almacenamiento -para oír música mientras corres- y concentran un panel de funciones útiles tanto para los deportistas principiantes como los de alto nivel:

  • Podómetro
  • Girómetro
  • Cardiofrecuencímetro 
  • Cálculo de calorías quemadas
  • Receptor GPS
  • Velocidad recorrida
  • Brújula
  • Nivel de oxígeno en la sangre, etc.

Dispositivos numéricos. ¿Qué pulsera conectada elegir?

Los criterios para elegir un reloj inteligente

Más que utilizar aparatos para hacer deporte en la sala de máquinas, concéntrate en la tecnología…

Las funcionalidades del smartwatch deportivo son múltiples. Más que una pulsera conectada, se ha impuesto como el dispositivo indispensable para los deportistas.

Deporte en la era numérica. Es difícil elegir entre la gama de dispositivos disponibles en Internet. Sigue la guía de Superprof…

El reloj cardio GPS optimiza el entrenamiento deportivo.

Ayuda a:

  • Perder peso
  • Quemar calorías demás
  • Progresar
  • Calcular la distancia recorrida (con la función GPS)
  • Medir la frecuencia cardíaca

Algunos relojes dedicados a los deportes extremos tienen un altímetro, brújula, barómetro y termómetro.

La mayoría de fabricantes de móviles -Samsung, Sony, Huawei, Nokia- se libran una batalla comercial para obtener siempre más competitividad en un mercado altamente competitivo.

Hay 10 criterios que nos ayudarán a elegir un smartwatch:

  • El tipo de pantalla: pantalla LCD, pantalla transflectiva, pantalla táctil, pantalla a color, manecillas físicas, pantallas OLED;
  • La compatibilidad con smartphones: Apple Watch, Withings Activité y NevoWatch para iPhone 5 y 6, Samsung Gear para Android. Según tengas Windows, Balckberry u otros, tendrás que elegir el reloj conectado;
  • Los relojes con sensor de actividad, sincronizados con un smartphone;
  • La potencia de procesamiento,
  • La capacidad de almacenamiento
  • Los sensores integrados: nivel de oxígeno (VO2Max), podómetro, giroscopio, monitor de frecuencia cardíaca, cámara, chip GPS,
  • Aplicaciones de entrenamiento deportivo,
  • Conectividad inalámbrica: bluetooth, 3G/4G, Wifi, chip NFC,
  • Carga de la batería: por puerto microUSB, por contacto inalámbrico,
  • Autonomía: algunos relojes pueden durar hasta 3 días sin cargarlos,
  • Impermeabilidad: algunos relojes pueden soportar hasta 50 metros de profundidad,
  • Aspecto y diseño: al igual que los relojes normales, la forma (redonda o cuadrada), el grosor y el color también son importantes.

Sea cual sea el modelo que escojas, lo que está claro es que este tipo de dispositivos mejora a la velocidad de la luz y, quién sabe, puede que termine acabando con el clásico entrenamiento personal con aparatos tradicionales…

Los 5 mejores relojes cardio GPS

Existe una gran variedad de relojes  y de pulseras deportivas conectados y por desgracia, no podemos citarlos todos. Pero te ofrecemos un listado de los que nos han parecido los mejores.

Apple Watch Nike +

Apple es sin duda líder en el mercado de los relojes conectados, pero ¿sabías que la marca también se ha lanzado al campo de los relojes deportivos?

En colaboración con Nike, este reloj está dedicado a la práctica deportiva y claramente rivaliza con los relojes Garmin, el líder indiscutible del mercado.

El reloj Apple Watch Nike + solo es compatible con iOS. Tiene una autonomía de 18 horas e integra una función de GPS.

¿La ventaja? No necesitas cargar con tu iPhone durante tu sesión de running o natación. Sí, de natación, porque es uno de los pocos relojes deportivos conectados que son impermeables, lo cual es práctico si te sientes más atraído por el agua que por la montaña.

Otra ventaja del reloj es que se puede usar fuera de tus sesiones deportivas. De hecho, integra varias funciones útiles:

  • Un reproductor de MP3
  • 1GB de RAM,
  • Una terminal de pago Apple Pay,
  • Una galería de fotos,
  • Un calendario.

También te permite recibir notificaciones desde tu teléfono sin tener que sacarlo.

Finalmente, por supuesto, hay que destacar su diseño. Los productos de Apple siempre enfatizan en un acabado óptimo.

¿El inconveniente? Como todos los productos de Apple, su precio, que puede echar para atrás a más de uno. Cuesta entre 369 € y 449 €.

Polar M600

Si Apple y Nike pueden unirse, ¿por qué no Android y Polar? l Polar M600 está diseñado para funcionar con Android. De hecho, el reloj tiene menos funciones en iOS.

Este reloj conectado tiene una autonomía de 24 horas y está especialmente diseñado para los deportes y sobre todo para correr. Todas las funciones del Polar están disponibles en el reloj gracias a la aplicación Polar Flow.

Además, también es posible utilizar el smartwatch con el cinturón cardio Polar H7. ¡Un buen argumento cuando corres y quieres dominar diferentes aspectos de tu práctica para mejorar!

Pero tiene otras características:

  • El chip GPS
  • El sensor óptico de cardio,
  • Entrenamientos programables,
  • Los diferentes perfiles deportivos,
  • El training benefit,
  • El running index.

Por supuesto, está conectado con Android Wear. Esto te permitirá recibir notificaciones de Whatsapp mientras corres, tener acceso al comando de voz «OK Google» o contestar una llamada.

El diseño es un poco rugoso y la resolución de la pantalla deja mucho que desear.

Encontrarás este reloj desde 230 €.

Garmin VivoActive HR

Se trata de un reloj GPS y una pulsera para monitorizar la actividad física.

Ventajas:

  • Cardiofrecuencímetro
  • Medición de las calorías quemadas
  • Cálculo de la distancia recorrida
  • Altímetro
  • Brújula
  • Tiempo y temperatura
  • Cálculo del número de pasos
  • Análisis de la calidad del sueño

Permite practicar numerosas actividades deportivas como la natación, atletismo, ciclismo, esquí, golf, kayak, actividades de interior…

En la pantalla hay gráficos para ver las curvas de evolución de la condición física del usuario.

En caso de olvido y pereza, el dispositivo le recuerda a su propietario que es hora de moverse.

Lo encontramos a partir de 240 €, es uno de los mejores del mercado.

Samsung Gear S3

Su particularidad es que cuando el móvil se encuentra demasiado alejado, la conexión wifi toma el relevo para seguir conectado.

La aplicación S Health integrada vigila la actividad física y permite un auténtico seguimiento.

Los paso y los piso se cuentan de forma automática y se puede lanzar una sesión de ejercicio físico eligiendo entre más de 15 deportes distintos.

Los datos se calculan automáticamente: distancia recorrida, calorías quemadas, ritmo cardíaco durante la actividad física.

Este smartwatch es adecuado para las personas que sufren de hipertensión arterial, pero su precio, 399 €, puede desanimar a más de uno.

Ventajas: Diseño atractivo e interfaz inteligente.

  • GPS
  • Altavoz
  • Servicio telefónico LTE autónomo facultativo
  • Servicio de pago en todo el mundo
  • La aplicación Spotify selecciona música durante por carretera
  • Funciona con la mayoría de teléfonos Android e incluso con los iPhones en cierta medida.

Inconvenientes: El programa basado en Tizen tiene menos soporte de aplicación que Apple Watch o Android Wear.

  • La conexión iOS funciona, pero no es estable.
  • Pocas aplicaciones aprovechan los servicios LTE autónomos.

El smartwatch de Samsung es, de momento, una de las mejores opciones para los usuarios de teléfonos Android.

Moto 360 Sport

Diseñado con Android Wear, tiene menos funcione en iOS. Con sus 24 horas de autonomía y su GPS integrado, el Moto 360 Sport está destinado principalmente para corredores.

De hecho, las funciones deportivas no están lo suficientemente desarrolladas para hacer cualquier otra cosa. Aunque es compatible con aplicaciones como Runtastic, recomendamos utilizar la aplicación nativa Moto Body.

Se indican los datos básicos para correr: distancia, velocidad, cardio… También puedes incluir tu música favorita en sus 4 GB de memoria.

¿La ventaja? Te permite realizar un seguimiento de las actividades las 24 horas del día, con una función de análisis del sueño.

¡Su diseño se acerca a un reloj tradicional al no estar concebido para los geeks!

El Moto 360 Sport está disponible desde 230 €.

Descubre nuestra oferta de entrenador personal valencia en Superprof.

Otros 10 relojes cardio GPS que cumplen su función

Sony Smarwatch 3

Tiene una tarjeta GPS integrada que permite registrar la actividad física incluso cuando no está conectado al móvil.

Ventajas:

  • Rendimiento
  • GPS integrado
  • Buena pantalla
  • Cargador MicroUSB

Inconvenientes:

  • No es muy elegante
  • Rendimiento del GPS Iffy
  • Puerto de recarga Fiddly
  • Pulsera de reloj no estándar

¿Su principal pega? No hay aplicación para medir el ritmo cardíaco.

Entrenar con un reloj inteligente. Los dispositivos numéricos presentan numerosas ventajas para tu entrenamiento.

Es normal, dado que es el precio más barato de la gama, se puede comprar por 110 €.

Withings Steel Hr

Reloj conectado compatible con iOS y Android, el Withings Steel HR es a la vez urbano, elegante y deportivo.

Por una gama de precios entre 190 € y 200 €, este reloj te ofrece:

  • Captor de frecuencia cardíaca,
  • Analizador de la calidad del sueño,
  • Cronómetro.

Este reloj tiene una gran autonomía, con una utilización normal puede aguantar hasta 25 días.

Apple Watch Serie 2

La base fundamental del smartwatch deportivo: calcula la pulsaciones y cronómetro.

Lo que cambia con respecto al Appel Watch de primera generación, es una tarjeta GPS integrada que permite registrar la distancia recorrida.

Los aficionados al deporte al aire libre podrán calcular la presión atmosférica gracias al barómetro.

También es adecuada para los adeptos al submarinismo, es sumergible hasta 50 metros de profundidad.

Ventajas: la pantalla es estupenda y luminosa.

  • Excelente seguimiento de la condición física
  • El GPS lo hace más polivalente
  • Duración de la vida de la batería
  • Rapidez

Solo es compatible con iOS y es un poco caro, de 410 € a 465 €.

Huawei Watch 2

El Huawei Watch 2 ofrece una impermeabilidad conforme a la norma IP68, es decir, se puede sumergir a 1,5 metros durante media hora.

Haz deporte con tu smartphone. Pasear por la Gran Muralla China gracias a tu móvil inteligente: ¡imposible perderse!

Su funcionalidad es claramente deportiva:

  • GPS
  • Cardiofrecuencímetro
  • Brújula
  • Giroscopio
  • Acelerómetro
  • VO2max (analis del nivel de oxígeno en la sangre)
  • Conexión NFC y bluetooth y Wifi 4G (con tarjeta SIM)

El usuario podrá escuchar música y recibir las recomendaciones del entrenador personal procedentes del reloj mientras corre o se entrena en el gimnasio.

El seguimiento de la actividad en tiempo real permite constatar poco a poco los progresos.

¿Su precio? De 280 € a 330 €.

Suunto Ambit 2S Graphite HR

Reloj cardio GPS multideporte, muy útil para hacer atletismo, natación, ciclismo y todas las actividades deportivas al aire libre.

Estético y completo, tiene muchas funciones electrónicas:

  • Altímetro
  • Brújula
  • Tipo de movimiento detectado sistemáticamente
  • Registro de datos con historial
  • GPS
  • Sumergible hasta 50 metros de profundidad
  • Función de entrenador virtual

A partir de 299 €, es una de las mejores referencias de la web.

Polar V800 GPS

Este smartwatch está adaptada para hacer triatlón.

Es ideal para hacer atletismo, bici y natación. Los deportistas que deseen progresar y mejorar sus prestaciones quedarán seducidos por este smartwatch que concentra los últimos avances en materia de tecnología, con un diseño sobrio.

Ofrece todo lo que cabe esperar de este dispositivo conectado:

  • GPS
  • Altímetro
  • Inclinómetro
  • Barómetro
  • Análisis del tiempo de sueño

Permite además prepararse para un auténtico entrenamiento gracias a sus 13 horas de autonomía y una memoria de 99 horas.

En cuanto al precio, cuesta a partir de 360 €. No es una ganga, pero sus funciones justifican el precio.

Tom Tom Runner 3

La empresa que fabrica el GPS Tomtom se ha lanzado al universo de los objetos conectados y propone por 249 € el lector mp3 y el seguimiento de itinerario en tiempo real.

¿Qué mejor que escuchar tu música preferida mientras corres, haces abdominales o vas en bici por el campo?

La ventaja es que permite escuchar la música por los auriculares con bluetooth, sin tener que conectarlos a la muñeca.

El seguimiento de actividad que ofrece la pantalla hace que este smartwatch sea perfecto para correr, andar o hacer senderismo. Se puede descargar un itinerario, subir cimas y montañas sin perderse jamás.

En resumen:

  • GPS
  • Frecuencia cardíaca
  • Indica las calorías quemadas
  • Sumergible hasta 30 metros de profundidad
  • Programa de entrenamiento disponible
  • Indicación de los km/h
  • Entrenador personal vocal
  • Lector MP3

Moto 360 de 2ª generación

Este reloj es el mejor smartwatch conectado en Android Wear para correr.

Por 300 €, este smartwatch fabricado por Motorola va a satisfacer a más de un deportista.

Compatible con Android y iOS, la sincronización móvil es sencilla y las actualizaciones son automáticas.

Es una extensión del móvil y a la vez un auténtico entrenador personal, muy bien adaptado a las actividades deportivas, tanto ligeras como intensas.

¿Sus funciones?

  • Seguimiento de actualidad totalmente personalizable
  • Cálculo del número de pasos
  • Evaluación de la distancia recorrida,
  • Indicación exacta de las calorías quemadas
  • Recordatorios de actividad disponibles
  • Frecuencia cardíaca descargando una aplicación paralela

Se puede utilizar sin el móvil mientras corres.

Si vives en la capital y deseas ponerte en contacto con un entrenador personal Madrid, no dudes en utilizar nuestro servicio.

Suunto Spartan Ultra

La robustez de Suunto Spartan Ultra es el compañero perfecto para los grandes aventureros.

Con 80 deportes integrados, es uno de los más completos del mercado y está especialmente recomendado para entusiastas del triatlón.

Este reloj es muy ligero (77 g) y fácil de poner. El revestimiento de la correa es cómodo de llevar, pero puede desgastarse y absorber polvo rápidamente en caso de un uso intensivo.

El táctil funciona bajo la lluvia e incluso si usas guantes finos, pero en cualquier caso, el reloj tiene 3 botones que permiten utilizar todas las funcionalidades.

El reloj tiene una autonomía de 18 horas y puede cargarse mientras se lleva en la muñeca (con una batería externa).

El cristal del reloj es resistente a los arañazos y el reloj es resistente al agua hasta 100 metros.

Puedes preparar tus entrenamientos con las funciones disponibles en el reloj. Pero ofrece mucho más:

  • Navegación detallada a lo largo de la ruta,
  • Altímetro,
  • Barómetro,
  • Brújula,
  • El tiempo,
  • Pantalla precisa,
  • Hasta 9 datos mostrados al mismo tiempo.

El reloj puede ajustar diferentes perfiles de deportistas, registrar una actividad, analizar tus estadísticas… El rastreador de actividad no permite, sin embargo, hacer un seguimiento del sueño.

Las ventajas del smartwatch:

  • Pantalla táctil a color,
  • Planificación de ruta,
  • Predicción del tiempo,
  • Notificaciones,
  • Robustez.

Está disponible desde 450 €.

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Fitbit Versa

Más grande que su predecesor Ionic, el Fitbit Versa es muy ligero (23 g) y ofrece un diseño elegante y una bonita correa.

La pantalla táctil permite un área de visualización cuadrada de 2,4 cm. Tres botones permiten acceder a la hora, la configuración, el inicio de una actividad o la función de alarma.

Los acabados son perfectos y el reloj es robusto. Vienen dos pulseras con el reloj para una mayor flexibilidad.

Aunque el smartwatch es resistente al agua hasta 50 metros e incorpora un monitor de frecuencia cardíaca, está desprovisto de GPS. El móvil es por lo tanto esencial si quieres mapear tu recorrido mientras corres o pedaleas.

¿La ventaja? ¡Funciona tanto en Android como en iOS, pero también en Windows!

El uso del reloj es muy intuitivo y agradable de usar. La pantalla se lee fácilmente incluso con luz solar directa.

Las ventajas del reloj:

  • La personalización de la correa y de sus funcionalidades,
  • Su diseño,
  • Su facilidad de uso,
  • Su compatibilidad con diferentes marcas,
  • Análisis del sueño
  • Seguimiento especial para mujeres basándose en los ciclos menstruales.

Los inconenientes del reloj:

  • No tiene GPS,
  • No tiene función MP3, a excepción para las cuentas Premium de Deezer,
  • No es posible preparar un entrenamiento.

El reloj está disponible desde 200 €, por lo que es un reloj ideal para los «pequeños» deportistas, que desean tener un control básico de su actividad deportiva.

Definiciones

Ya seas corredor, nadador, boxeador o atleta de triatlón, el smartwatch conectado puede ayudarte a mejorar tu rendimiento. Aunque no reemplaza un entrenamiento deportivo humano, ¡es una herramienta indispensable para los deportistas!

¿Qué es un rastreador de actividad?

Es un monitor o una aplicación para medir la intensidad y la cantidad de actividad física de un individuo. Puede ser la distancia recorrida, el gasto calórico, la frecuencia cardíaca, la calidad del sueño…

¿Qué es un monitor de frecuencia cardíaca?

Es un dispositivo para medir el ritmo cardíaco al instante. Es la herramienta indispensable del corredor que trata de controlar su esfuerzo para tener éxito durante toda la carrera.

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