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Brian
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@Brai_fitness - PERSONAL TRAINER - Curso realizado en intervalos Entrenamientos Personalizados al aire libre / zona La Plata - armado de rutinas / Entrenamientos Personalizados a domicilio dependiendo
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Lugar de las clases
Sobre Brian
Soy Brian Sosa, tengo 28 años y soy de La Plata
Soy Personal Trainer e Instructorado en Musculación, pero antes que todo eso, soy un pibe al que le apasiona el deporte. Todos. Fútbol, rugby, boxeo, básquet, correr, entrenar... todo lo que tenga que ver con moverse y superarse día a día.
Esto es mi vocación y es mi hobby, creé este espacio para intentar enseñar lo que aprendí después de una jodida lesión en el tobillo, a lo cual estuve más de un año sin poder hacer actividad física.
Creé Brai Fitness a principio de año y quiero seguir creciendo y aprendiendo.
Soy el Preparador Físico de La Filealok, un equipo de amigos que se juntó para jugar y terminó formando algo mucho más grande. Esa es mi escuela: el compañerismo, el equipo y dejar todo en cada entrenamiento.
Si llegaste hasta acá, ya sos parte.
*Brai Sosa*
@brai_fitness
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
BRAI FITNESS - ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS Y ARMADO DE RUTINAS
Soy Brian Sosa, Preparador Físico de @LaFilealok - un equipo de fútbol de un grupo de amigos de La Plata.
Mi trabajo no es solo que entrenes, es que *rindas mejor en lo que te gusta hacer.*
*¿QUÉ TIENE DE DIFERENTE MI ENTRENAMIENTO?*
No es una rutina copiada de internet. *Yo adapto cada ejercicio a TU deporte y a TU objetivo:*
*VELOCIDAD:* Para que seas más explosivo en los primeros metros.
*COORDINACIÓN:* Para moverte mejor, más ágil y con menos riesgo de lesionarte.
*FUERZA:* La fuerza que necesitas para tu deporte.
¿Jugás al fútbol, rugby, hockey, básquet, voley? ¿Corrés, querés arrancar boxeo o simplemente querés estar mejor físicamente para tu deporte? *Armo tu preparación física específica para eso.*
*MIS PLANES:*
* PLAN 1: ARMADO DE RUTINAS - $15.000 / mes*
- Rutina 100% personalizada según tu deporte y objetivo
- Con ejercicios específicos de velocidad, coordinación y fuerza para lo que hacés o querés hacer
- Adaptada a tu edad, cuerpo y elementos
* PLAN 2: RUTINA + SEGUIMIENTO COMPLETO - $20.000 / mes [EL MÁS ELEGIDO]*
- Todo lo del Plan 1 +
- Seguimiento diario por WhatsApp + corrección por video
- Prueba física presencial a fin de mes para evaluar tu evolución
* PLAN 3: ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO AL AIRE LIBRE - $25.000 / mes*
- 2 clases por semana presenciales.
- Entrenamiento 100% adaptado a tu deporte.
- Trabajamos tu velocidad, tu coordinación y tu fuerza real.
* PROMO PRIMAVERA - 2 PERSONAS x $30.000 / mes*
Vení con un amigo/a y entrenan los 2 personalizado por $15.000 c/u.
No importa si tenés 15, 30, 50 o 70 años, si nunca entrenaste o si ya competís.
@brai_fitness
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