Carla - Entrenador personal - Santa Perpètua de Mogoda
Carla - Entrenador personal - Santa Perpètua de Mogoda

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Carla

  • Tarifa horaria 35€
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Carla - Entrenador personal - Santa Perpètua de Mogoda
  • 5 (2 opiniones)

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¿Cansado de estar atrapado en una rutina poco saludable? Te ayudo a cambiar tus hábitos para perder peso y aumentar tu energía, fuerza y concentración.

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Lugar de las clases

Recomendada

Carla un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Carla

Soy Carla, entrenadora personal, coach de nutrición y especialista en biomecánica del movimeinto.

Llevo en el mundo del entrenamiento 7 años y compito en culturismo desde hace 3.

Considero que todas las personas con capaces de conseguir un buen nivel de forma física si tienen el sistema adecuado. Mi método no se centra en decirte únicamente lo que tienes que hacer, sino en darte estrategias y enseñarte cómo puedes hacerlo por ti mismo para que realmente sea un cambio que puedas sustentar a lo largo del tiempo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español
  • Catalán

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Catalán

¿Cómo trabajo?

Mi asesoramiento es 100% a distancia y se renueva de manera mensual.

Los entrenamientos están hechos para ti específicamente, por lo que se adaptan a tu nivel de entrenamiento y preferencias.

¿Qué incluye?

Cuestionario inicial para conocer tu punto de partida.

Plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos y particularidades. Este tiene una duración de 4-6 semanas y se modifica en función de tu progreso y preferencias. Puede ser tanto para casa como para gimnasio. Tendrás vídeos de los ejercicios y podrás enviarme videos tuyos realizándolos para corregir la técnica y resolver dudas.

Plan de nutrición. No trabajo con dietas estrictas ni cerradas, sino que te explico cómo reestructurar tu alimentación y te doy pautas de cómo hacerlo.
Cambio de hábitos. Al principio del asesoramiento establecemos unos objetivos y revisamos tus hábitos. En base a eso proponemos rutinas para romper aquellos hábitos que no te dejan avanzar y creamos estrategias para formar nuevos.

Repositorio de información. Todo tu plan está guardado en una aplicación (Notion) donde podrás consultar los entrenamientos, plan nutricional y objetivos marcados.

Contacto y revisiones. Tendremos contacto directo vía WhatsApp 24/7, donde resolveré tus dudas y te brindaré el apoyo que necesites. Cada dos semanas pasaremos una revisión en la que revisaremos cómo ha ido el plan y plantearemos los cambios que sean necesarios.

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Precios

Tarifa horaria

  • 35€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 175€
  • 10 hrs. 350€

En línea

  • 35€/h

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