Irene - Profe de yoga -
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Irene

  • Tarifa horaria 22€
  • Responde en 5h
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Irene - Profe de yoga -
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  • Yoga

ॐ Clases de Hatha, Vinyasa y Yoga para niñxs. Te acompaño en un camino de cuidado y autoconocimiento. Te brindo un espacio seguro y personalizado donde mimar, escuchar tu cuerpo y relajar tu mente.

  • Yoga

Lugar de las clases

    • En casa del profesor:

    • En línea
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde

Recomendada

Irene un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Irene

Soy formada en Hatha y Vinyasa Yoga 550H, certificada por Yoga Alliance y acreditada en el ROPEC (Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña).
Practicante de Ashtanga Yoga.
Siempre en formación para un crecimiento constante y un mejor compartir de las enseñanzas.
Soy ilustradora y educadora para la soberanía menstrual.
Vivo mi vida a través de un enfoque holístico, donde las relaciones, la nutrición, el entorno natural, un ritmo de vida lento y consciente, la escucha activa y la comunicación no violenta son la base de mi crecimiento personal.
Dicho esto que, parece muy "espiritual" y lejano, me encanta sacarle peso a las cosas! Reírme de mi misma y conmigo misma, me permito ser superficial y incoherente, me expongo en mi naturaleza más sincera y real.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español
  • Catalán

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

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Ofrezco clases de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga para niñxs. Las clases son de 1h y 15, en un formato online o presenciales, según tus necesidades, desde tu casa, a domicilio o en mi espacio en la naturaleza. Personales o en grupos.

En nuestra práctica, trabajaremos la respiración como herramienta para anclar la mente en el presente y como guía para el movimiento del cuerpo. Nos adentraremos en la esencia de las asanas para conocer y fortalecer el cuerpo, cultivar la paciencia y la disciplina, y conectar con la amabilidad y la calma hacia un estilo de vida más lento, consciente y respetuoso con unx mismx.


--> Si este es TU PRIMERCONTACTO con el yoga:
partiremos desde cero, acercándonos suavemente y con respeto al cuerpo. Haremos espacio para tus necesidades, tanto físicas como de la esfera de la mente. Realizaremos una práctica tranquila y suave, y poco a poco añadiremos intensidad según cómo evolucione tu práctica.


--> Si YA HAS PRACTICADO yoga:
cuéntame cuáles son tus necesidades y profundizaremos en ellas. Haremos una práctica más dinámica e intensa, siempre cuidando el cuerpo y sin sucumbir al ego. Evolucionaremos juntxs y crearemos una práctica más consciente y firme.


--> Si estas interesadxs en YOGA PARA NIÑXS:
debes de saber que lxs niñxs son yoguis de una forma natural: poseen buena postura corporal, respiran profundamente y tienen una actitud abierta a la vida, el yoga es una muy buena disciplina para no olvidarlo. Con ellxs practicaremos yoga a través de un enfoque más lúdico pero sin perder la esencia del yoga y la transmisión de sus valores. Practicaremos ejercicios de movimiento y relajación, de concentración y meditación adaptando las practicas a las diferentes etapas de su desarrollo.
(Las clases son de 1h, son grupales y presenciales en mi sala de yoga. Escríbeme para más informaciones!)


Todxs estamos aprendiendo de todxs, no vengo a ser maestra de nadie más bien a brindarte y compartir un espacio que hable de Ti y sea para Ti. Un espacio para bajar el ritmo, bajar al cuerpo, experimentar de manera activa el presente y permitir que surja lo que tenga que surgir. Te compartiré mi experiencia de la mejor manera posible.


Gracias por confiar en mi.
Irene

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Precios

Tarifa horaria

  • 22€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 105€
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En línea

  • 22€/h

Desplazamientos

  • + 5€

Clase gratis

La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

  • 30min

Precisiones

En la primera clase nos conoceremos un poco y compartiremos 30 minutos en los que charlaremos sobre tus expectativas y necesidades para preparar el comienzo de nuestro camino. Bajaremos al cuerpo con una meditación sencilla, si te apetece experimentar el silencio, o bien estiraremos y conectaremos con el cuerpo a través de pequeños movimientos, libres y guiados.
Necesito saber más acerca de ti para poder brindarte atención personalizada y de calidad.

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