Estela - Profe de yoga - Barcelona
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Estela - Profe de yoga - Barcelona

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Estela

  • Tarifa horaria 44€
  • Responde en 1h
  • Nº alumnos

    Número de alumnos a los que Estela ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Estela - Profe de yoga - Barcelona
  • 5 (6 opiniones)

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  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga prenatal
  • Yoga con bebé

Clases de Hatha Yoga, Yin Yoga, Breathwork y Tantra Yoga. Conexión interna, flexibilidad y fuerza desde esta ancestral disciplina. Clases especiales para empresas, embarazadas y mamás lactantes.

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Lugar de las clases

    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Barcelona

Recomendada

Estela un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Estela

Soy Estela Sanabria, nací en Rosario, Argentina donde me formé como Psicóloga; vivo en Barcelona hace 5 años, ciudad que me tiene enamorada. Curiosa e inquieta sobre todo en investigar y fortalecer el rendimiento humano a través del cuerpo incursioné en la acrobacia, la danza, y el yoga, disciplina donde encontré el equilibrio perfecto para potenciar la mente y el cuerpo. Psicología y Cuerpo es para mí el Yoga. Seguí estudiando y me formé como Coach de Respiración, Doula, Puericultora observando la importancia del acompañamiento a la mujer y a la familia desde una mirada más amplia, no solo médico-científica. Desarrollando mi profesión como psicóloga en selección de personal, me di cuenta de que el yoga es una gran herramienta para todos los momentos de la vida, no solo como una actividad fuera de tu trabajo, sino también incluirla en tu trabajo de oficina, logrando un ambiente de trabajo saludable donde poder desplegar la creatividad. Desde mis clases busco que el aprendizaje sea significativo, es decir, no quedarnos solo en la cuestión física honrando el significado de la palabra yoga, unión. Unión del cuerpo con el espíritu, el cuerpo con la mente o con tu propia esencia. Desde este lugar llegamos a una coherencia y nuestro accionar en la vida diaria será más armónico. Mejorando tu salud, tu estado físico, mejora tu estado emocional y viceversa.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Infantil
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Infantil

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Utilizo el conocimiento que adquirí con el Hatha Yoga, Yin Yoga y Rocket Yoga, amoldándome a las necesidades del (información oculta) edad y condición física. Soy Psicóloga y Coach de respiración, tengo mucha experiencia en Meditación Mindfulness, con lo cual mis sesiones están enfocadas a un entreno no solo corporal, sino también mental, mis sesiones te preparan para enfrentarte a los desafíos y los retos del día a día. Es un gran soporte para empresas y deportistas. En cuanto a las embarazadas y puérperas, soy Doula y Puericultora (especialista en técnicas de lactancia) desde esa mirada y sostén amoroso diseñamos una clase exclusiva para tu etapa vital. Muchas veces se piensa al Yoga como posturas complicadas que requieren de mucha flexibilidad o clases muy lentas y/o aburridas y decimos "esto no es para mí", ¡no es así! El Yoga es tan amplio, se puede trabajar de muchos aspectos, pero sobre todo me baso en el respeto del cuerpo y desde la observación buscar lo mejor para la persona. ¡Te espero en la esterilla!

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Precios

Tarifa horaria

  • 44€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 200€
  • 10 hrs. 350€

Clase gratis

La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

  • 30min

Precisiones

44 euros la clase suelta, los packs tienen un tiempo de uso de acuerdo con la cantidad de horas que toman por semana

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