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Maria soledad
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Clases de Hipopresivos presencial y online, también realizo clases de Personal Training personalizados,
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Sobre Maria soledad
Soy Sole Zamora, Personal Training e Instructora de Hipopresivos, diplomada en Nutrición Deportiva y Reintegro Deportivo. Mi interés es poder ayudar a fortalecer tu cuerpo de manera consciente, sentirte bien, recuperar tu autoestima. Realizo planes personalizados, presenciales en mi centro, como online, en mi plataforma.
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Acerca de la clase
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Español
Los Hipopresivos son una técnica de entrenamiento de respiración de bajo impacto, que te ayuda a fortalecer los músculos del Core (Abdomen, Espalda, Diafragma y Piso Pélvico), donde puedes obtener beneficios como: fortalecer tu abdomen, mejorar incontinencias, prevenir prolapso, mejorar diástasis, reducir cintura y mucho más.
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