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Joseba
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- Pilates
Clases personalizadas de Pilates llevado por un metodo certificado por la PMA (Pilates Method Alliance), actualmente renombrada como NPCP (National Pilates Certification Program).
- Pilates
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Urduliz
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 15 km desde Urduliz
-
Sobre Joseba
Soy un instructor de pilates con amplia experiencia en clases mat con y sin implementos:
- Thereband
- Softball
- Fitball
- Flex Ring Toner
- Disco rotatorio
- Disco deslizante
- Foam roller
- Tabla de equilibrio
y en máquinas:
- Reformer
- Cardillac
- Silla
- Barril
He trabajado en numerosos polideportivos, gimnasios, studios de pilates y a domicilio.
Especilista en dolor lumbar y embarazo (pre y postparto)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Los objetivos y beneficios de mis clases de pilates son:
- Aumento de la fuerza y tonificación muscular
- Aumento y mejora de la movilidad y la flexibilidad
- Prevención y mejora de lesiones
- Coordinación y equilibrio
- Integración cuerpo, mente y espíritu
- Control de la respiración
- Mejora de la Propiocepción
- Sensación de bienestar
- Control corporal
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Precios
Tarifa horaria
- 23€
Precios de los packs
- 5 hrs. 108€
- 10 hrs. 215€
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En línea
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