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Raquel
« Marta es simplemente una crack!!!!una pedazo profesional ...ella... Ver más »
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Raquel
« Marta es simplemente una crack!!!!una pedazo profesional ...ella misma es el mejor ejemplo de un entrenamiento estudiado e inteligente, por supuesto complementado con un estilo de vida saludable...asi q solo con verla te inspira. Hemos trabajado juntas casi dos años, desde que acabė la cuarentena por el parto de mi segundo hijo. Empezamos con pilates e hipopresivos pero poco a poco el entreno se hizo a medida...trabajando fuerza, cardio, elasticidad...todo!!! Un placer poder dedicarme un par de horas semanales a cuidarme en una situacion personal complicada. En cada entreno he acabado exhausta y, a la vez, llena de energia. Gracias Marta...por tu impecable trabajo conmigo, tu dedicacion, tu pasion, tu seriedad y lo facil q haces entrenar!!!espero poder recuperar pronto nuestros entrenos, aunque sean esporádicos o como sean...porque generas salud!!!Eres bien!!! »
40€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Respuesta media 7h
Clases ofrecidas por Marta
  • Individual
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Pilates
  • Iniciación deportiva
  • Otros deportes
  • Ciclismo
  • Triatlón
Niveles
  • Todos los niveles

Clases de Pilates post parto en Barcelona y alrededores. Me desplazo a domicilio y también en parques públicos.

Metodología

Trabajaremos el fortalecer suélo pélvico y abdomen, para recuperarlo tras el parto.
Me adapto al nivel y a los objetivos de la persona.
El Pilates es ideal para ganar flexibilidad, coordinación, elasticidad, trabajar la musculatura pequeña, rehabilitar lesiones y tomar mayor conciencia corporal. También lo combino con los Hipopresivos.

Las sesiones tienen una duración de 1 hora. Se pueden realizar de 1 hasta 3 sesiones a la semana (recomendable 2-3). Siempre se desarrolla con un calentamiento, parte principal y vuelta a la calma/relajación.
Es posible hacer la sesión individual o en grupo.
Se pueden realizar con el bebé.
Al tener parto natural 40 días se necesitan para empezar, si ha sido por cesárea al menos 3 meses después.

Trayectoria académica y profesional

Más de 6 años en el mundo del fitness dando clases dirigidas a grupos grandes, grupos reducidos y entrenamientos personales.

Amante de la vida sana y el deporte. Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Número de Colegiada: 56382. Tengo la titulación en Pilates suelo y preparto y postparto. También en Gimnasia abdominal Hipopresiva.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 1€
Precio por 5 horas de clases : 165€
Precio por 10 horas de clases : 300€

Precisiones

*El desplazamiento se cobra en el caso que sea fuera de Barcelona.

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Individual
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Materias enseñadas
  • Pilates
  • Iniciación deportiva
  • Otros deportes
  • Ciclismo
  • Triatlón
Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Marta

Amante de la vida sana y el deporte.
Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Número de Colegiada: 56382.
Tengo la titulación en Pilates suelo y preparto y postparto.
Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos!

La opinión sobre Marta
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

1 recomendación

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Raquel

Marta es simplemente una crack!!!!una pedazo profesional ...ella misma es el mejor ejemplo de un entrenamiento estudiado e inteligente, por supuesto complementado con un estilo de vida saludable...asi q solo con verla te inspira.
Hemos trabajado juntas casi dos años, desde que acabė la cuarentena por el parto de mi segundo hijo. Empezamos con pilates e hipopresivos pero poco a poco el entreno se hizo a medida...trabajando fuerza, cardio, elasticidad...todo!!!
Un placer poder dedicarme un par de horas semanales a cuidarme en una situacion personal complicada. En cada entreno he acabado exhausta y, a la vez, llena de energia.
Gracias Marta...por tu impecable trabajo conmigo, tu dedicacion, tu pasion, tu seriedad y lo facil q haces entrenar!!!espero poder recuperar pronto nuestros entrenos, aunque sean esporádicos o como sean...porque generas salud!!!Eres bien!!!

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