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Valentina
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Clases de YOGA! trabajamos desde la fusión del cuerpo físico, energético y mental
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Sobre Valentina
Soy instructora de yoga, hago clases en una escuelita artística comunitaria.
Bailo breakdance y siempre estoy aprendiendo alguna disciplina nueva para complementar con mi practica personal
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Acerca de la clase
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Español
Me enfoco en una practica de hatha yoga, puede ser de mantención o dinámica, dependiendo de la necesidad de cada persona. Trabajamos de forma lineal , comenzando posturas , buscando la alineación de estructuras físicas( articulaciones) , descanso, ejercicios de respiración y meditación
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