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Con el paso de los anos, el fitness ha ido cobrando mas y mas importancia y ya no solo los deportistas profesionales o los locos del deporte se toman en serio lo de realizar actividad física regularmente, sino que cada día mas personas van entendiendo la importancia de hacer deporte y cuidarse, no solamente en el plano fisico sino que tambien mental, el cual no es menos importante. ¿Te animas a entrenar con unas clases particulares para conseguirlo?

 

En parte gracias a las redes sociales y en parte a la estresante rutina que vivimos hoy en día, estos últimos anos el fitness ha ido adquiriendo mas popularidad; ya sea para eliminar el estrés, con el objetivo de conseguir un cuerpo 10 o por pura diversión. Y es que los denominados influencers han ayudado mucho con este tema, promoviendo rutinas de ejercicio en el gimnasio, planes nutricionales, estilos de vida saludables, etc., que hacen que las demas personas tambien quieran seguir sus pasos. Ahora, ¿tus entrenamientos y clases del gimnasio no te han dado resultados? ¿Haces cursos de Youtube en tu domicilio pero no consigues motivarte? ¿Te gustaría entrenar algún músculo particular, como tus brazos o tus glúteos, pero no sabes cómo? Si vives en las Islas Baleares has llegado al lugar indicado. Sigue leyendo porque sí que es posible mejorar (pero no creas que con menos esfuerzo).

 

A lo largo de estas líneas te vamos a contar las razones por las que contratar a un entrenador personal se ha convertido en una opción muy popular entre los aficionados (y no tanto) del fitness, y tambien te hablaremos de los mejores profesionales de Mallorca, esta pequeña pero gran isla del conjunto de las Baleares.

Cinco razones por las que deberías contratar a un entrenador personal

Que hacer ejercicio tiene innumerables beneficios ya lo sabemos todos, pero ¿sabes qué ventajas tiene contar con el apoyo de un entrenador personal? Ademas de realizar actividad fisica, estarás obteniendo otros beneficios:

  • Obviamente, no todas las personas tienen los mismos objetivos; no es lo mismo querer preparar las oposiciones para policía o bombero que querer, simplemente, bajar de peso. Tu entrenador personal te ayudará a conseguir los tuyos, sean cuales sean, de la manera mas adecuada teniendo en cuenta una serie de factores.
  • Motivación. ¿Alguna vez te has apuntado al gimnasio y a las tres semanas o un mes ya no has vuelto mas? O quizá hayas entrado a una clase de spinning y te hayas salido a la mitad. Todo esto son cosas que tu entrenador no te permitirá hacer, puesto que se encargará de motivarte, sacarte de tu zona de confort y hacerte ver que con ganas y constancia tú tambien puedes hacer lo que quieras.
  • Muchas veces creemos que sabemos hacer un determinado ejercicio, pero si supierais la de lesiones que suceden por culpa de una mala postura… tu entrenador personal se ocupará de perfeccionar tu tecnica y que, con el paso del tiempo, seas capaz de identificar tus propios errores y corregirlos, evitando así una posible lesión.
  • Hecho a medida. Ni a ti te funcionarán igual los ejercicios que hace tu hermano ni necesitarás las mismas cantidades de comida que tu sobrina, por ejemplo. Cada cual tiene una composición, unas necesidades, unos objetivos y, en algunos casos, unas lesiones o afecciones, que deben tenerse en cuenta en conjunto para elaborar un plan de entrenamiento y nutricion ajustado al cliente al 100%; esto solo te lo da un entrenador personal.
  • Lo ideal es no depender de un entrenador personal toda la vida, pues nos dejaríamos una cantidad de dinero importante al cabo de los anos. Un buen profesional hará que, con el tiempo, sepas asesorarte nutricionalmente y a nivel deportivo, de manera que no vuelvas a cometer los mismos errores, seas consciente de lo que puedes y no puedes hacer o, mejor dicho, quieres, y consigas mantener la disciplina que él o ella te inculcó.

Como ves existen muchas ventajas a la hora de contratar a un entrenador personal y no te las hemos contado todas, pero piensa tambien en el ahorro de tiempo que te supone que vengan a entrenarte a tu propia casa.

Centros y gimnasios con entrenador personal en Palma de Mallorca

En primer lugar, no todos los entrenadores personales tienen que acudir a tu casa para realizar las sesiones de entrenamiento, aunque de ellos hablaremos después. A continuación, lo que te enseñamos son entrenadores personales que tienen su propio centro fitness con variedad de cursos y opciones para cada cliente en función de sus objetivos:

  • Dani Training. Con una trayectoria profesional y una formacion muy completas, Dani es un entrenador personal que reside en Palma de Mallorca, donde montó su centro de fitness para llevar a cabo su pasión: el deporte y las personas. Ademas de ser monitor de spinning, pilates y yoga, se formó como quiromasajista y masajista deportivo y aprendió acerca de nutricion para ser capaz de elaborar dietas para todo tipo de clientes. Tiene una oferta de cursos a la que deberías echar un vistazo en su web, o puedes pedirle mas informacion llamando directamente.
  • Finest Box. Este centro de entrenamiento personal cuenta con profesionales del deporte, la nutricion y la fisioterapia, los tres pilares del entrenamiento personal. Ademas, cuentan con un programa intensivo de 4 meses donde podrás recibir un asesoramiento y asentar las bases de lo que será tu rutina de entrenamiento y nutricion en el futuro. Pide mas informacion llamando a su número.
  • Victory Training. Este centro de entrenamiento personal se basa en su método llamado AAA: Adaptabilidad, Atención y Acción. Se adaptan a los objetivos y a las circunstancias de cada persona, poniendo a su disposición un asesoramiento único y personalizado para que la motivación surja de ellos mismos y no de la sensación de obligación. Dependiendo de lo que busques, ellos elaborarán un plan u otro para ti. Pide mas informacion contáctalos por teléfono.

Tu entrenador personal en Superprof

En líneas generales, encontrar a tu entrenador personal ideal es una tarea difícil, pues la cantidad de entrenadores que puedes encontrar en internet es abrumadora. Ante todo, comprueba siempre que la formacion que tiene tu entrenador es adecuada, que realmente sabe lo que hace (porque hay muchos falsos entrenadores en internet) y, sobre todo, siéntete como en las sesiones.

 

Por nuestra parte, no queríamos irnos sin hablarte de nuestros entrenadores de Superprof. Somos una plataforma de clases particulares con una red de profesionales repartidos por todo el mundo (¡hasta en las islas!) esperando tu contacto y dispuestos a compartir contigo sus conocimientos a través de sus cursos, y quien dice profesor dice entrenador, ¿no? En Palma de Mallorca tienes exactamente 75 entrenadores, apasionados del deporte y el fitness, que harán de ti todo un musculitos. El precio medio de las sesiones es de 18€/h (bastante económico) y todos ofrecen una primera clase gratis y entrenamientos personalizados, es decir ejercicios hechos para ti. Si quieres pilates o clases de algún deporte particular, ¡tambien es posible!

 

¿Estas list@ para comenzar a entrenar y mejorar dia a dia? Ya sea a domicilio en las Islas Baleares u online, ¡anímate y empieza ya a cambiar tu vida con un simple contacto!

Preguntas frecuentes

💸 ¿Cuánto vale de media un coach deportivo en @TPL VILLE@?

De media, el precio de una hora de entrenamiento personal en Palma de Mallorca es de 19 € la hora.

 

Son los propios entrenadores los que fijan sus precios por eso los precios son diferentes en cada anuncio. Algunos de los factores que hacen variar las tarifas son:

 

Primero, la experiencia de tu coach y sus diplomas. Segundo, la localización de las sesiones (¿estas se harán en tu casa, en casa del coach, en un gimnasio o a distancia?) Tercero, la regularidad y duración de las sesiones. También puede influir la especialización del entrenamiento que elegiste (rendimiento, rehabilitación, mantenimiento...).

 

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🏋🏽 ¿Cuántos entrenadores hay disponibles en @TPL VILLE@?

En @TPL VILLE@ y zonas cercanas hay en total 82 coaches deportivos disponibles para entrenarte.

 

Te invitamos a consultar los anuncios de los entrenadores personales de @TPL VILLE@ y que contactes con aquel que más te satisfaga a lo que te guste. Algunos parámetros en los que te puedes fijar a la hora de elegir un entrenador personal son: la tarifa, su experiencia, su formación, su especialización, su metodología de entreno, si se desplaza, opiniones de anteriores clientes...

 

Toda está información está disponible en el perfil de cada entrenador, así como otras especificaciones importantes.

 

¡Empezar a entrenar con un entrenador personal nunca fue tan fácil!

💻 ¿Es posible entrenar con uno de los coachs de la plataforma online?

8 de cada 10 entrenadores ofrecen la posibilidad de hacer los entrenamientos en línea.

 

Por regla general, los entrenamientos por webcam son más económicos y permiten horarios más flexibles, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.

 

Los entrenamientos personales a distancia son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.

✏️ En Palma de Mallorca, ¿cuál es la nota media atribuida a nuestros entrenadores personales?

Nuestros entrenadores personales han recibido un total de 22 evaluaciones lo que supone una nota media de 5.0 sobre cinco.

 

Recuerda que tras Superprof hay un equipo de atención al cliente disponible de toda la semana para ayudarte y resolver cualquier dificultad que puedas tener. Podrás contactarlos por correo electrónico o por tlf y te darán una solución lo más pronto posible.

 

Te invitamos a visitar nuestra sección de preguntas frecuentes.

🎖 ¿Por qué siempre es una buena decisión hacer deporte con un entrenador personal?

Los entrenamientos con un entrenador personal no únicamente van dirigidos a gente que se inicia en el deporte, sino que también puede resultar muy provechoso para deportistas confirmados.

 

Primero, tener un entrenador te ayudará a mantener la motivación a largo plazo. Es muy común apuntarse al gimnasio y dejar de ir al cabo de un tiempo por pereza. Un entrenador es un profesional y sabrá prepararte rutinas personalizadas, que te harán avanzar más y mejor, lo que te animará a seguir entrenando. Además, ir al gimnasio con alguien que sabe es más divertido que ir solo.

 

Si nunca has hecho deporte y decidiste empezar a entrenarte, trabajar por tu cuenta mirando videos o yendo al gimnasio puede ser peligroso. Un coach te permitirá evitar las lesiones corrigiendo tus movimientos y posturas, te mostrará las buenas prácticas y te desarrollará un plan de entrenamiento para que mejores a tu ritmo.

 

Si practicas deporte regularmente, tener un profesional a tu lado te ayudará a mejorar tu rendimiento y evitar lesiones graves. Gracias a su formación y experiencia, será capaz mantener tu motivación al máximo.

 

Practicar un deporte tiene muchos beneficios, para todas las edades. Además de mejorar la autoestima y la confianza que tenemos, hacer deporte facilita el desarrollo de nuestros músculos y huesos y reduce de manera importante el desarrollo de enfermedades como el asma o la osteoporosis siendo adulto.

 

Siendo adulto, seguir haciendo ejercicio físico también permite reducir riesgos de enfermedades como el cáncer, mejorar la circulación y fortalecer la calidad de nuestros cartílagos/huesos y disminuir el colesterol de nuestro organismo. También se pueden encontrar ejercicios adaptados para embarazadas.

 

En la vejez, previene el envejecimiento prematuro, así como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.

 

En cualquiera de los casos, siempre se aconseja tener a un profesional al lado que te pueda guiar en qué es lo mejor para ti y para conseguir tus metas. Además, muchos podrán darte consejos también sobre la dieta que más te convenga para complementar la actividad física.

 

Entonces, ¿a qué esperas para empezar con un entrenador personal?