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Marcos
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Como estudiante de CAFYD, ofrezco clases de entrenamiento personal en línea para tanto deporte de fuerza como ejercicio aeróbico. A través de mis consejos y orientación, te ayudaré a mejorar y alcanza
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Lugar de las clases
Sobre Marcos
Particularidades como entrenador personal:
Motivador/a: Fomento un ambiente positivo y motivador para ayudar a los clientes a superar sus desafíos y alcanzar sus metas.
Adaptabilidad: Diseño programas de entrenamiento flexibles y adaptables a las necesidades y preferencias individuales de cada cliente.
Comunicación efectiva: Estoy abierto/a a escuchar las necesidades y preocupaciones de los clientes, y me aseguro de proporcionar instrucciones claras y retroalimentación constante.
Seguridad y bienestar: La seguridad es mi máxima prioridad. Aseguro que los ejercicios se realicen de forma segura y superviso el progreso de los clientes para prevenir lesiones.
Apoyo integral: No solo me concentro en el aspecto físico, sino que también brindo orientación sobre la nutrición adecuada, el descanso y el manejo del estrés, para ayudar a los clientes a alcanzar un bienestar general.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Técnicas y metodología de enseñanza:
Evaluación inicial: Comienzo por realizar una evaluación exhaustiva de las capacidades físicas, objetivos y limitaciones de cada cliente. Esto me ayuda a diseñar un programa de entrenamiento personalizado y adaptado a sus necesidades específicas.
Planificación y establecimiento de metas: Juntos, establecemos metas realistas y alcanzables a corto y largo plazo. Desarrollo un plan de entrenamiento estructurado y progresivo para ayudar al cliente a alcanzar sus objetivos de forma segura y eficiente.
Variedad de ejercicios: Diseño rutinas de ejercicios variadas que incluyen una combinación de ejercicios cardiovasculares, de fuerza, flexibilidad y equilibrio. Esto mantiene la motivación alta y evita el aburrimiento en el entrenamiento.
Técnica adecuada: Me aseguro de enseñar y corregir la técnica adecuada para cada ejercicio, minimizando el riesgo de lesiones y optimizando los resultados del entrenamiento.
Progresión gradual: A medida que los clientes ganan fuerza y resistencia, ajusto el programa para desafiarlos continuamente y garantizar su progresión. Aumento la intensidad, la carga o la duración de los ejercicios de forma gradual y segura.
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Precios
Tarifa horaria
- 10€
Precios de los packs
- 5 hrs. 50€
- 10 hrs. 100€
En línea
- 10€/h
Precisiones
El costo mensual de nuestros servicios integrales es de 80 euros al mes, y incluye una serie de beneficios exclusivos para nuestros clientes. Entre ellos, destacamos la creación de una hoja de cálculo personalizada, adaptada a tus objetivos individuales, con seguimiento y ajustes semanales. Además, tendrás acceso ilimitado para plantear tus preguntas y recibir asesoramiento.
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