1a clase gratis
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Beatriz
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 24h
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Nº alumnos4
Número de alumnos a los que Beatriz ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Beatriz ha dado clase desde que se unió a Superprof
15€/h
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1a clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
- Chi Kung
Curso introductorio a la atención plena (Mindfulness) y la meditación vía Online.
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
- Chi Kung
Metodología
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Duración : 6 sesiones - Precio : 45.00€ - Lugar : MadridEste curso va dirigido a todas aquellas personas que quieran introducirse en la práctica de la atención plena o Mindfulness. Que incluye principalmente:
- Explicaciones teóricas
- Meditaciones guiadas
- Relajación corporal
- Respiración
- Ejercicios corporales
- Ejercicios de atención plena
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Planning del curso
Soy Psicóloga, y he realizado el curso de "Mindfulness based self compassión (MBSC)" y mi trabajo de fin de Máster sobre el curso "Mindfulness based stress reduction (MBSR)". Actualmente existen evidencias científicas que avalan los beneficios sobre la salud que se obtienen tras realizar un curso de Mindfulness de 8 semanas, como los anteriormente indicados.
Este curso sería una recopilación de ambos cursos de Mindfulness: MBSC y MBSR, junto con meditaciones personalizadas para cada alumno/a.
Consta de 6 sesiones, 1 por semana, en formato online, a través de videollamada. Cada sesión abordará una temática diferente.
Incluye ejercicios y registros semanales, así como cuestionarios de evaluación en el inicio y al finalizar, para que puedas obtener un feedback de tu progreso.
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Informaciones prácticas
- Duración del curso : 6 sesiones
- Precio del curso : 45.00€
- Lugar : Madrid
- Número máximo de alumnos durante el curso : 100
- Público al que se dirige : todos
- Se entregará material pedagógico para la clase al alumno
- Validez del curso : todo el año
Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 55€
- 10 hrs. 120€
En línea
- 15€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
