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La nota media de nuestros profesores de meditación es de 5 con más de 58 opiniones.
25 €/h
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A la velocidad del rayo, nuestros yogis te responden en 7h.
Aprender meditación nunca fue tan fácil
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Los alumnos de Madrid evalúan a sus profes de meditación
Preguntas frecuentes
💸 Si quiero mejorar mi técnica para meditar en Madrid, ¿cuánto me costaría la clase?
Nuestras clases de meditación salen a 25 €/hora en Madrid.
Tres elementos pueden explicar que el precio cambie:
En primer lugar, la experiencia del profesor particular que elegiste en Superprof. Segundo, el lugar donde se tienen lugar las clases particulares de meditación, y tercero, la frecuencia y duración de cada una.
El 97% de nuestros profesores ofrecen la primera hora de clase gratis. Descubre las tarifas de las clases en tu zona.
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✍️ ¿Cuál fue la calificación que pusieron en Madrid a nuestros profesores particulares de meditación?
Cada vez más personas piden clases de meditación por la gran utilidad que tiene esta práctica, así que en Superprof disponemos de una gran variedad de profesores particulares en Madrid para cada nivel.
Además, todos nuestros profesores obtuvieron una nota de sus alumnos. Con un total de 58 opiniones, los alumnos dieron una nota media de 5 sobre cinco a sus instructores de meditación.
En Superprof, nuestro equipo de profesionales está siempre dispuesto a ayudarte cuando te encuentres con una duda en lo referente a los profesores. Contáctanos por teléfono o por mail de lunes a viernes.
💻 Cuando no sea posible encontrar un profesor desde la plataforma web para dar clases en mi domicilio, ¿qué otra opción tengo de seguir aprendiendo?
4 de cada 5 profesores dan clases de meditación a distancia. Además, estas clases prácticas son más económicas y más flexibles. Es conveniente meditar en un lugar silencioso y cómodo, así que escoge el espacio que mejor se adapte a estas características. Necesitarás tener una buena conexión a internet y la webcam preparada, ya que el profesor te enseñará las técnicas y posiciones paso a paso.
Las clases particulares de meditación a distancia te proporcionarán una oportunidad ideal para mejorar optimizando tu tiempo y haciendo uso de las tecnologías actuales.
☝ ¿Por qué es una buena idea aprender meditación con un profesor en Madrid?
🧘 Tiene un impacto muy positivo en tu cuerpo
🧘 Meditar es muy positivo para tu cuerpo
Cuando se empieza a meditar, los primeros beneficios pueden notarse ya a nivel físico. Es bien sabido que las técnicas de relajación y respiración que se aprenden refuerzan en gran medida el sistema inmunitario, pero también ayudan disminuyendo las molestias y el dolor. Por este motivo, la meditación se aconseja con frecuencia para todas aquellas personas que hayan pasado por una lesión recientemente, o simplemente quieran mejorar su circulación.
🤯 Dile adiós al estrés y gana en salud mental
El estado de calma que se genera tanto durante la meditación, como una vez finalizada la sesión, fomenta la aparición de emociones positivas en el usuario. Gracias a esta capacidad, se recomienda meditar para terminar con los problemas relacionados con la depresión y la ansiedad, ya que las técnicas de relajación refuerzan en gran medida el autocontrol y combaten el estrés.
💡 Incrementa la concentración y desarrolla la productividad
💡 Gana en agilidad mental y aprende a concentrarte
La meditación elimina gran parte de nuestro estrés para que podamos poner la atención en otras capacidades fundamentales, como el poder de concentración. Cada vez que meditamos, aprendemos a ignorar las distracciones para centrarnos en lo que más nos convenga, bien sea sanarnos, relajarnos o utilizar nuestra imaginación. Con la práctica, no solo ganaremos autoestima, sino que incrementaremos también nuestra agilidad mental.
Podríamos seguir hablando de las ventajas que conlleva aprender a meditar, pero destacaremos un último beneficio, y es que, gracias a estas técnicas de relajación, nos será posible descansar libres de estrés y ansiedad durante más horas y conservando nuestra energía.
¡Reserva ya tu primera clase de meditación en Superprof y no esperes más!
⏰ Si quiero aprender meditación en Madrid, ¿cuál es la oferta actual de profesores listos para enseñar?
Si deseas practicar meditación, o simplemente mejorar tus capacidades con esta técnica, más de 176 instructores te esperan en Madrid para enseñarte tanto en casa como en línea.
Para empezar a mejorar tus capacidades con la meditación, en nuestra plataforma existen montones de profesores disponibles que se adaptarán a ti, de este modo podrás practicar de forma flexible y sin presiones.
Ya te encuentres en el centro de Madrid o en sus alrededores, siempre tendrás la posibilidad de buscar una forma de aprender ideal para ti. Por medio de una clase a domicilio o por internet, nuestros profesores se adaptarán para que tus clases de meditación se den en las mejores condiciones.
Los profesores de nuestra plataforma personalizarán tu experiencia de aprendizaje para que puedas estar cómodo con las sesiones de meditación y ofrecerte el ritmo que deseas.
¿A qué esperas para encontrar a tu profe ideal?
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¡Vamos!
| ✅ Precio medio: | 25€/h |
| ✅ Tiempo de respuesta: | 7h |
| ✅ Profes disponibles: | 176 |
| ✅ Modalidad de la clase: | Presencial o en línea |
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Libera tu mente a través de la meditación en Madrid
Seguro que sabes lo popular que se ha vuelto el yoga en estos últimos años, en parte debido al ritmo de vida que llevamos ahora; a todas partes vamos con prisas, las RRSS lo hacen todo inmediato, etc. Sin embargo, quizá no te has dado cuenta de la importancia que ha cobrado la meditación y el control de la mente a través de ella. Meditar es, al fin y al cabo, ser capaces de poner la mente en blanco y ser conscientes de nuestro alrededor, nuestro ser, nuestra respiración, etc., para conseguir alcanzar un estado de relajación extremo en el que le damos respuesta a muchas cuestiones de nuestra propia existencia. Nos ha quedado poético, lo sabemos, pero es que es la verdad.
Si hoy estás leyendo esto es porque sientes que necesitas aprender a meditar, ya sea por unos motivos u otros o para alcanzar x objetivos; por ejemplo, puede que estés implementando el mindfulness a tu vida. Esto no es más que una forma de vivir valorando cada pequeña cosa que nos rodea y siendo capaces de disfrutar de cada momento, cosa que, muchos días, nos cuesta. Ya sea a través del yoga, la meditación o el mindfulness, ha quedado claro que la sociedad necesita poner en práctica este tipo de disciplinas para despejar la mente y salir del estrés de esos días de trabajo o rutina que tanta tensión acumulan. Si quieres saber dónde puedes aprender a meditar en Madrid, ¡acompáñanos!
Clases y cursos de meditación en Madrid
Lo prometido es deuda, así que allá vamos con nuestros cursos y clases de meditación favoritos en Madrid:
- Medita en Madrid. Este centro es una asociación sin ánimo de lucro donde se ponen en práctica métodos de meditación y mindfulness para conseguir mayor paz interior. Las clases de meditación pueden ser semanales o en formato de cursos mensuales, como a ti te venga mejor; puedes visitar la web o pasarte por la c/ Manuela Malasaña, 26, Madrid para saber más.
- Habitar el tiempo. En este caso, estamos frente a una escuela de mindfulness de formato exclusivamente online (de momento). Los cursos tienen una duración de 1 hora y media y se dan en grupos reducidos varios días a la semana; además, si no puedes asistir, las clases quedan grabadas. Si quieres aprender a meditar y a adentrarte en el mundo del mindfulness, visita la web y conoce mejor a Rafael.
- Centro mindfulness Madrid. Una vez más, hablamos de una escuela de meditación que se basa en las técnicas del mindfulness para llevar a cabo las clases y los cursos. Entre estos cursos, podrás disfrutar de las clases de mindfulness intensivas, online o de los cursos de 8 semanas presenciales en Madrid. Además, también organizan un retiro de un día, como los que se hacen en el yoga, para desconectar tu mente por completo. Infórmate más en la web o acercándote a la c/ Gran Vía, 59, 7º centro, Madrid.
Tus clases de meditación en Madrid de la mano de Superprof
Si no te ha convencido ninguna de las opciones anteriores, o buscas un método un poco más personal e individualizado, Superprof es tu lugar. Somos una plataforma de clases particulares con un profesor en cada rincón del mundo experto en diversas materias; en este caso, nuestros Superprofs son expertos en yoga, mindfulness y meditación. Lo mejor de nuestros cursos es la flexibilidad que ofrecen, pudiendo escoger la cantidad de días en los que recibir las clases de meditación, si las mezclas con el yoga, si se orientan más hacia el mindfulness u hacia otras disciplinas, etc.
En Madrid, por ejemplo, cuentas con el apoyo de más de un centenar de profesores de meditación con un precio medio de las clases de 23 € la hora. Con nosotros, podrás poner en práctica el despejar tu mente y meditar, desconectar de la rutina, adoptar las técnicas del mindfulness, etc., de manera individual y personalizada, sin tener que compartir espacio con otras personas. Las disciplinas orientadas a la relajación, como lo son el meditar, el yoga y el mindfulness, han llegado para quedarse, así que súbete al barco ¡y confía en Superprof!
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Jordi
Profesor de meditación
Una persona maravillosa, atento, buen profesor y siempre con ganas de ayudarte. Seguimos trabajando juntos!
Miriam, Hace 2 años
Maria
Profesor de meditación
Excelente profe! Súper abierta y comunicativa…. Sabe entenderte y personalizar las clases en función de ello. Muy recomendable
Gonzalo, Hace 2 años
Lola
Profesor de meditación
Muy cercana y empática. Método muy orientado a la práctica.
Belén, Hace 2 años
Ana maría
Profesor de meditación
Me ha gustado que toma muy en cuenta como te gustaría aprender para hacértelo más facil
Ahinoa, Hace 5 años
Viviana
Profesor de meditación
Seguridad, confianza, serenidad, recomendable 100%
Damian, Hace más de 5 años
Julia
Profesor de meditación
¡Excelente en todos los aspectos! Por mi mismo era incapaz de relajar mi mente; ha sido ponerme en manos de Julia y desde el primer momento las sensaciones han sido muy buenas, soy capaz de poner mi mente en off y la verdad que mis sensaciones son...
Jesús, Hace más de 5 años