1a clase gratis
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Heidi Selhene
- Tarifa horaria 12€
- Responde en 12h
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Número de alumnos a los que Heidi Selhene ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Meditación
- Medicina alternativa
- Mindfulness
- Ayurveda
Diseña tu Propio Camino de Autosanación, Equilibrio y Conciencia con Yoga, Meditación y Ayurveda 110% Personalizado
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Lugar de las clases
Recomendada
Heidi Selhene un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Heidi Selhene
Soy Diseñadora de Experiencias de Bienestar y Desarrollo certificada por Adventures Experiences como Facilitadora Experiencial, por Yoga Alliance como Maestra de Yoga y próxima por el Instituto Americano de Estudios Védicos. Especializada en Hatha Yoga Ayurvédico y Masaje Thai de Yoga Ayurvédico así como en Meditación con más de 10 años de práctica y con diversos entrenamientos en el tema. Estudiante de Vedanta y de Maestría en Sistemas de Producción Biosustentable y Horticultura en UES – CONACYT. Practicante de Yoga Iyengar y Promotora de Horticultura Ayurvédica y de Hábitos de Prevención. Ingeniera Industrial y de Sistemas titulada en USON y especializada en Calidad Humana con más de 15 años de experiencia, que, aunada a mi inquieta búsqueda del Origen en todo, me han dado una manera más amplia de percibir la realidad y encontrar mi VERDAD, por lo que me encantaría ayudarte a encontrar la tuya y así puedas honrar siempre al ser que habitHa en ti. Namaste.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿PARA QUIÉN ES ESTE PROGRAMA? 1. Personas que estén llevando Tratamientos Psicológicos por Ansiedad, Ira o Depresión, o Tratamientos de Rehabilitación Física 2. Quienes estén buscando recursos propios de sanación y prevención de enfermedades sin medicamentos 3. Interesados en cambiar y/o reprogramar Hábitos 4. Personas prácticas que les gustaría desarrollar Vitalidad física, Estabilidad mental-emocional y Paz espiritual en una misma sesión cada vez 5. Interesados en aprender a vivir en Equilibrio, Belleza y a Plenitud en Armonía con la Naturaleza 6. Yoguis y Yoguinis que buscan personalizar su práctica con rutinas propias en Armonía con su Naturaleza 7. Buscadores de Autoconocimiento y del poder sanador interior ¡Hola! Soy Heidi Selhene de Habitha Yoga&Ayurveda y te quiero compartir lo que muy pocos en occidente saben sobre la maravillosa disciplina y Metodología del Yoga. El Yoga originalmente se transmitía de un Maestro “Gurú” a un Discípulo “Sisya” a la vez para asegurar la transmisión fiel y trascendente de esta milenaria práctica y era materia del Ayurveda "Sistema Médico de los Yoguis" prescribirlo junto con recomendaciones de Estilo de Vida, lo cual es justo lo que hago al seguir la transmisión INDIVIDUAL y la sabiduría original de los VEDAS "Conocimiento de donde proviene el Yoga y Ayurveda", y en base a ello recomendar y enseñar una práctica física y psicoemocional más equilibrada de sanación, así como una más elevada si se desea profundizar en lo espiritual, todo de acuerdo al físico, personalidad y estado de salud de cada Persona. METODOLOGÍA Para las clases, utilizo el Método de Aprendizaje de los 4 pasos con un estilo ameno, sencillo y detallado, y cuando son sesiones de profundización espiritual lo combino con el Método de enseñanza Védico que es básicamente lo mismo que el socrático. Mis sesiones son Integrales, es decir que en las prácticas más físicas fundamentadas en uno de los 4 senderos supremos del Yoga "Raja" se incluyen los 8 principios o "Ramas" y no solo los 3 que seguramente has escuchado como lo son las Posturas, Respiraciones y Meditación, además de elementos Ayurvédicos, y en las de profundización espiritual se incluye orientación en los 3 senderos supremos restantes del Yoga; Karma Yoga, Bhakti Yoga y Jñana Yoga. Estructura de PROGRAMA x SESIÓN Semanal de Yoga Ayurvédico Integral “YAI”: ✓ 5-2 Minutos ARMONIZA: Sensoterapias Ayurvédicas simultáneas por Dosha. ✓ 5-3 Minutos CONECTA: Conexión Cuerpo-Mente con técnicas respiratorias, Cierres Energéticos por Dosha y Principio Yogui de la Sesión. 1. YAMAS - 2. NIYAMAS ✓ 50-25 Minutos MUÉVETE: Calentamiento con diversas secuencias del Saludo al Sol y Plan Postural x Dosha semanal. 3. ASANAS ✓ 5 Minutos RESPIRA: Técnica Respiratoria x Dosha quincenal o mensual. 4. PRANAYAMA ✓ 25 Minutos MEDITA: Silencio Sensorial, y Objeto de Concentración y Meditación más Afirmación Sanadora x Dosha quincenal o mensual. 5. PRATYAHARA – 6. DHARANA – 7. DHYANA .... Y un buen día … 8. SAMADHI Para el seguimiento semanal, utilizo el concepto del Ciclo del Hábito que apoya las técnicas Yoguis de Inducción de estados de conciencia para acceder al subconsciente y apoyar la reprogramación mental. RESULTADOS de Aprendizaje y Sanación -->Sensación de alivio Psicosomático desde la primera sesión. -->Si eres Principiante en Yoga o Meditación, Aprendes Posturas físicas y técnicas Respiratorias y Meditación de forma sencilla, consciente y segura avanzando a nivel Intermedio de práctica al término del programa. Si eres Intermedio, Aprendes nuevas Técnicas y Filosofía Védica para elevar tu práctica. -->Aprendes a utilizar tus propios recursos personales para prevenir y sanar de raíz de forma natural, progresiva, autónoma y sistemática el Estrés y sus padecimientos Psicoemocionales principales como Ira, Ansiedad, Depresión, así como padecimientos Fisiológicos como Estrés, Acidez, Sobrepeso entre otros. -->Adquieres las bases y apoyo para construir un HÁBITO y llevar una Vida de Equilibrio y Plena en Cuerpo-Mente-Espíritu, en Armonía con la Naturaleza. INCLUYE ✓ DIAGNÓSTICO: Test Orientativo de Biotipo (Dosha) Nacimiento & Desequilibrio *Es Mejor aplicar el Médico con nuestra Doctora especialista en Ayurveda, Test de CHAKRAS, Cuestionario de Hábitos y Salud YAI, y Revisión de Resultados. ✓ Plática y Envío de INTRO al Programa INDIVIDUALIZADO de acuerdo a Resultados del Diagnóstico ✓ Manual Electrónico de Iniciación al Yoga&Ayurveda con VIDEO Tutorial ✓ DISEÑO de Programa de sesiones de acuerdo a Resultados del Diagnóstico y de acuerdo a los Seguimientos semanales ✓ SEGUIMIENTO con Envío vía WhatsApp de Rutina Semanal para práctica Autónoma y vía E-mail de Formato de Registro de la Práctica semanal ✓ Opción de RITUAL de Iniciación al Yoga al término del Programa ✓ De hacer Ritual, se obsequia MEMBRESÍA Anual que contiene inscripción a clases grupales Online o Presenciales, Tutoriales, Terapias, Actualizaciones, Descuentos y más.
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Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Meditación.
8
Me encantó pasar mi cumpleaños compartiendo clase contigo!! Todo estuvo perfecto tés de acuerdo a los doshas, movimientos... mi cuerpo quedó bien agradecido y bendecido en tú clase Regresaré!!!! Gracias...gracias...gracias
Una gran profesional excelente actitud, cordial, positiva y colaboradora para el aprendizaje, destaca en el conocimiento adquirido al cual nos hace participe.
Excelente maestra y terapeuta, mujer conciente y muy preparada experta en todo lo concerniente al crecimiento emocional y espiritual
Fue mi profesora de yoga, Muy preparada tiene muy amplio conocimiento y sobre todo amor por lo que hace, se nota que le gusta enseñar. fue muy bonita experiencia las clases que lleve con ella.
Combina la clase con dinámicas para el autoconocimiento.Heidi es una gran maestra de yoga y enseñanza de Ayurveda, te da la confianza para seguir aprendiendo y te inculca el amor hacia este estilo de vida que realmente está enfocado a nuestro bienestar, te cambiará la percepción de lo que crees saber :)
La especialización en la base propia del ayurveda, la cual tiene una peculiar y eficaz forma en su excelente funcionamiento y la manera tan novedosa y práctica de hacerlo lo más comercial posible sin perder su moralidad y sus principios principales.
Además de que cuenta con una gran técnica en el trato al cliente y en su preparación para solucionar, acomodar y ejecutar situaciones adversas que a su vez nos inspira a seguir en el camino en busca de la paz y tranquilidad.Excelente maestra, paciente y muy preparada, con amplio conocimiento en Ayurveda. De mis maestras más queridas
Una gran instructora. Explica pacientemente todo, se preocupa por nuestro bienestar. Da un servicio personalizado, único, trasmitiendo siempre positivismo y profesionalismo llenos de humanismo.
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Precios
Tarifa horaria
- 12€
Precios de los packs
- 5 hrs. 59€
- 10 hrs. 118€
En línea
- 8€/h
Desplazamientos
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Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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TARIFAS • Clases Semanales ONLINE de 1 Hr. y Media (recomendado) $255.5 Pesos MX. o de 20 a 25 Dólares y de 1 Hr. $182 Pesos MX. o 15 Dólares. • Clases en Estudio después de horario de clases de Fin de Semana de 1 Hr. y Media (recomendado) $320 y de 1 Hr. $227 • Clases Semanales y Presenciales a Domicilio solo disponibles de 1 Hr. y Media más $150 de traslado *Diagnóstico Médico de Ayurveda Online $850 Pesos MX. o $50 Dólares “2 Sesiones”. *PAGOS por transferencia o vía PayPal DURACIÓN de los Programas: • 3 meses y medio con una sesión semanal de 1 hora y media (más recomendado) • 6 meses y medio con una sesión semanal de 1 hora. *Para todos los programas, la primera sesión es de revisión de resultados del cuestionario diagnóstico y de introducción de conceptos básicos, y en la segunda y tercera, se explica el programa, y filosofía y estilo de vida Védico. Todas incluyen ejercicios introductorios y de ser necesario se extiende material filosófico en siguientes sesiones. REQUISITOS • Reservar sesión con el pago total al menos 3 días antes de lo contrario no se puede asegurar espacio en agenda • Mente abierta y receptiva Y Para garantizar Resultados: • Terminar el programa en su totalidad • Reprogramar como máximo 3 sesiones, que ya afectarían, de lo contrario es mejor reiniciar el programa desde cero. • Practicar la rutina semanal de tarea y registrarlo en seguimiento
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