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Valeria Espinoza
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Docente Profesional Pedagogía en Educación física, con especialidad en Yoga hatha para la maternidad
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Lugar de las clases
Sobre Valeria Espinoza
Soy madre de un niño que nació prematuro, cometí muchos errores antes, durante y después de mi Parto. Es por ello, que decidí especializarme en técnicas especiales que ayuden a muchas madres a sobrellevar la maternidad lo más saludable posible. Soy amante del Yoga y sus beneficios desde el año 2011 y hace 5 años que entrego estas herramientas a alumnas de la carrera Obstetricia , quienes se preparan como futuras matronas.
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Acerca de la clase
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Español
Te garantizo que utilizando las técnicas del hatha Yoga antes, durante y después de tu parto, vas a poder preparar el momento para dar a luz, superar el dolor, tener un parto fácil y más natural, aplicar respiraciones para sobrellevar las contracciones de parto, recuperarte del parto más rápidamente y seguir practicando yoga junto a tu bebé en comunidad, aplicando técnicas específicas para la recuperación de tu parto, evitando y minimizando diastasis abdominal, incontinencia urinarias, prolapso, etc... Además de mantener una maternidad activa, informada, empoderada y en armonía.
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