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Giuseppe
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Sobre Giuseppe
Soy entrenador personal, llevo desde los 8 años de edad en el mundo del deporte y me he especializado en entrenamiento funcional (con tu proprio cuerpo)
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Es el entrenamiento HIIT (High Intense Interval Trainig) periodos de esferzos maximales combinado a periodos mas relajados. De esta forma se estimulan las fibras cortas y largas y se obtiene un mayor y mejor resultado. El cardio es el core del entrenamiento.
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