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Julian
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Entrenador Personal Certificado por ENFAF para todo tipo de personas y edades
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Lugar de las clases
Sobre Julian
Tengo 23 años, estudio Psicología y, desde hace años, el ejercicio forma parte fundamental de mi vida.
Mi pasión por el deporte comenzó desde muy joven y, desde los 15 años, he tenido la oportunidad de experimentar diferentes disciplinas y formas de entender el entrenamiento. He practicado Muay Thai, boxeo, Jiu Jitsu, powerlifting, natación, calistenia, running y fútbol, pasando por deportes de combate, fuerza, resistencia y acondicionamiento físico.
Cada disciplina me ha enseñado algo diferente: disciplina, constancia, paciencia, esfuerzo y, sobre todo, que no existe una única forma de entrenar. Cada persona tiene unas características, unos objetivos y una historia diferente.
Con el tiempo, mi pasión por el entrenamiento fue creciendo hasta que decidí dar un paso más: formarme profesionalmente como entrenador personal.
Para ello, escogí **ENFAF (Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico)**, una academia de origen Español especializada en formación deportiva, entrenamiento, salud y nutrición. Su formación está basada en la evidencia científica actualizada y es impartida por profesionales activos del sector, incluyendo doctores en Ciencias del Deporte, nutricionistas, preparadores físicos y especialistas en entrenamiento.
Además del Curso de Entrenador Personal, he continuado ampliando mis conocimientos en áreas como nutrición deportiva, composición corporal, biomecánica, hipertrofia y optimización de la salud, porque para mí ser entrenador no significa dejar de aprender.
Hoy quiero convertir aquello que empezó como una pasión en una forma de vida, pero, sobre todo, en una herramienta para ayudar a otras personas.
Mi objetivo no es simplemente decirte qué ejercicios hacer. Quiero ayudarte a entender el proceso, construir hábitos, disfrutar del entrenamiento y avanzar hacia tus objetivos de una forma sostenible.
Porque yo también he sido principiante. También he cambiado de deporte, he cometido errores, he tenido etapas de mayor y menor motivación y he aprendido que los resultados no aparecen de la noche a la mañana.
Por eso, mi forma de trabajar parte de una idea muy sencilla:
No se trata de entrenar más. Se trata de entrenar mejor.
Y quiero acompañarte en ese proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Entrenar conmigo no consiste simplemente en seguir una rutina de ejercicios. Mi objetivo es ayudarte a entrenar con estrategia, entender tu cuerpo y conseguir resultados que puedas mantener a largo plazo.
Como entrenador personal, combino formación en entrenamiento, nutrición básica, biomecánica, hipertrofia y optimización de la salud para crear un proceso adaptado a ti, a tu nivel y a tus objetivos.
Conmigo no vas a recibir una rutina genérica.
Cada sesión está pensada para que sepas qué haces, por qué lo haces y cómo progresar. Analizaremos tu punto de partida, tus objetivos y tus necesidades para construir un plan de entrenamiento que tenga sentido para ti.
Ya busques ganar masa muscular, mejorar tu composición corporal, aumentar tu rendimiento o simplemente sentirte mejor y más fuerte, trabajaremos de forma progresiva, basada en ciencia, principios de entrenamiento y adaptada a tu realidad.
Entrena con método. Progresa con intención. Consigue resultados que puedas mantener.
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Conozco a Julian de toda la vida, pero empecé a confiar en él como entrenador desde que vi de cerca su propia evolución con el entrenamiento.
Me gusta que no se limita a seguir una rutina estándar, sino que primero intenta entender cómo eres, qué hábitos tienes, qué quieres conseguir y cuánto tiempo puedes dedicar realmente. Conmigo hizo exactamente eso. También valoro mucho que nunca me haya vendido resultados rápidos o transformaciones imposibles. Su enfoque es mucho más realista: encontrar una forma de entrenar que puedas mantener y ser constante.
Creo que esa es precisamente una de sus fortalezas como entrenador: ha aprendido mucho a través de su propia experiencia y sabe adaptar ese conocimiento a la persona que tiene delante.
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