1a clase gratis
El perfil Pau y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Pau
- Tarifa horaria 10€
- Responde en 1h
10€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
Entrenador personal per a corredors {Preparació per a mitja marató i marató}
- Entrenador personal
- Fitness
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Vic
Sobre Pau
He participat en diverses maratons i en moltes mitges maratons, una experiència que m’ha permès entendre de primera mà què implica preparar aquest tipus de reptes.
El meu objectiu com a entrenador és ajudar a estructurar i planificar els entrenaments perquè tinguin sentit, siguin progressius i estiguin adaptats a cada persona. Vull que deixis de “córrer per córrer” i comencis a entrenar amb una direcció clara.
M’agradaria acompanyar-te tant si el teu objectiu és acabar la teva primera mitja marató o marató, com si vols aconseguir una marca concreta. Treballarem amb una planificació realista, ajustada al teu nivell i al teu dia a dia.
Sobretot, el meu enfocament neix del que a mi m’hauria agradat tenir: una guia clara, una planificació ben feta i algú que t’acompanyi durant el procés. Intento oferir això mateix, ajudant-te a millorar amb sentit i confiança.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El meu enfocament es basa en un entrenament personalitzat i progressiu, adaptat a les necessitats, nivell i objectius de cada persona.
Primer de tot, faig una valoració inicial per conèixer el punt de partida (nivell físic, experiència corrent i objectius). A partir d’aquí, dissenyo un pla d’entrenament individualitzat que combina resistència, tècnica de cursa i treball de força.
Durant el procés, dono molta importància a la progressió segura per evitar lesions i garantir una millora constant. També faig seguiment regular per adaptar els entrenaments segons les sensacions i evolució de cada alumne.
A més, intento que l’entrenament sigui motivador i dinàmic, perquè considero que gaudir del procés és clau per assolir els objectius, ja sigui preparar una mitja marató, una marató o simplement millorar la condició física.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 10€
Precios de los packs
- 5 hrs. 50€
- 10 hrs. 100€
En línea
- 10€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Profesores Entrenador personal similares
Rosa
Vic & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Jordi
Vich & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Ivan
Vic & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Maria
Manlleu
- 50€/h
- 1a clase gratis
Quim
Olot & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Marlon
València & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
- 1a clase gratis
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Marco
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
