1a clase gratis
John Alex
- Tarifa 13€
- Respuesta 1h
13€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Comba
Entrenador personal y preparador fisico para todas las edades. Enseñanza de deportes de contacto "boxeo, kick boxing, jiujtsu y muay thai"
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Comba
Lugar de las clases
Sobre John Alex
¡Mucho gusto! Si estás leyendo esto, es porque has decidido dar el paso para mejorar tu salud, tu físico o tu rendimiento deportivo, y quiero felicitarte por eso.
Mi nombre es John y mi enfoque del ejercicio es diferente al de un instructor tradicional. Tengo un perfil integral que combina tres áreas clave para garantizar tus resultados: soy Profesor de Educación Física, Preparador Físico y Entrenador Deportivo.
¿Qué significa esto para ti?
• Sé cómo enseñar (Pedagogía): Como profesor, mi prioridad es que entiendas el porqué de cada movimiento. No te voy a dar una lista de ejercicios aburridos; te enseñaré la técnica correcta paso a paso para que entrenes con total seguridad y sin miedo a lesionarte.
• Ciencia del entrenamiento: Como preparador físico, no baso mis rutinas en modas de internet. Diseño planes estructurados con base en la ciencia del deporte, adaptados exclusivamente a tu nivel actual, tus objetivos y tu ritmo de vida.
• Mentalidad competitiva y enfoque de metas: Como entrenador deportivo, sé cómo motivarte, corregir tu postura en tiempo real y llevar tu rendimiento al máximo, ya sea que quieras bajar de peso, ganar fuerza o mejorar en tu deporte favorito.
Mi filosofía es simple: "Entrenar con cabeza"
Para mí, el entrenamiento no es un castigo ni se trata solo de terminar exhausto. Es una herramienta para que te sientas con más energía, más fuerte y con más confianza en tu día a día. Mi meta principal no es solo guiarte hoy, sino educarte para que aprendas a entrenar por el resto de tu vida.
Sin importar si nunca has levantado una pesa en tu vida, si estás saliendo de una lesión, o si eres un deportista buscando su mejor versión... estás en el lugar correcto.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
• Aprendizaje Progresivo: Adapto los ejercicios de menor a mayor complejidad técnica, asegurando que domines la postura antes de aumentar la intensidad.
• Metodología Basada en la Evidencia: Utilizo métodos de entrenamiento validados científicamente (Fuerza funcional, HIIT, pliometría y movilidad activa) adaptados a tu contexto.
• Principio de Individualización: Diseño planes específicos basados en una valoración inicial de tu movilidad, fuerza y antecedentes de lesiones.
• Prevención de Lesiones como Prioridad: Mi conocimiento anatómico y biomecánico me permite corregir desequilibrios musculares antes de que se conviertan en dolor o lesión.
• Enfoque Educativo: Mi meta final no es que dependas de mí para siempre, sino educarte para que adquieras hábitos saludables y autonomía en tu vida diaria o deportiva.
Ver más
Precios
Tarifa
- 13€
Precios de los packs
- 5 hrs. 65€
- 10 hrs. 130€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 13€/h
Profesores Entrenador personal similares
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
Marlon
València & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Marco
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
Florian
Málaga & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Patricia
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Rubén
Granada & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Jonathan
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Mykola
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
