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Mònica
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Entrenadora personal. Entrenamientos adaptados a tus objetivos y necesidades. Especializada en calistenia y verticales. Clases en Catalán, Castellano o Inglés.
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Sobre Mònica
Soy Mónica, licenciada en el grado de Ciencias de la actividad física y el deporte. Con más de 8 años en el sector.
Soy técnica de fitness, entrenamiento funcional, clases dirigidas y cursos de natación.
Ya hace más de 4 años que empecé a trabajar el equilibrio mediante las verticales, donde he y estoy pasando por un largo proceso de aprendizaje.
El hecho de registrar mediante los vídeos me ha permitido analizar mi técnica y focalizar y trabajar mis puntos débiles. No sólo he mejorado la movilidad articular, flexibilidad, equilibrio y fuerza sino que también ha aumentado mi confianza y disciplina.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Personal Trainner. Sesiones de 1h adaptadas a tus objetivos y necesidades. Cuentame tus objetivos y vamos a por ello!
Es muy importante entender la importancia de la individualización a la hora de alcanzar nuestros objetivos, sabiendo las fortalezas y debilidades de cada persona, y en función de estas aplicar distintas progresiones, ejercicios y técnicas.
Tengo una especial pasión por el handbalance, las verticales, por las cuales he y estoy pasando por un interminable proceso de aprendizaje. Empieza conmigo!
Friki del movimiento y la actividad física y técnicas de entrenamiento.
Posibilidad de realizar entrenamientos para grupos reducidos.
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