El perfil Lionel y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Lionel
- Tarifa horaria 6€
- Responde en 1h
6€/h
Ver los profesores entrenador personal
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Comba
Entrenamiento de Musculación y estado de salud en base a hechos científicos 1 a 1
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Comba
Lugar de las clases
Sobre Lionel
Mi nombre es Lionel Gutiérrez y soy Instructor de Musculación.Mi objetivo es acompañar a cada persona en su proceso de mejora y transformación, brindando herramientas claras, prácticas y basadas en principios sólidos del entrenamiento. Cuento con formación en musculación, anatomía y planificación de rutinas, lo que me permite diseñar programas de entrenamiento personalizados según las necesidades y objetivos de cada alumno. Trabajo principalmente con metas como hipertrofia muscular, aumento de fuerza, recomposición corporal y mejora del rendimiento físico. Mi enfoque se basa en métodos de entrenamiento respaldados por la evidencia científica actual y por los avances en el estudio del rendimiento físico y la fisiología del ejercicio. Por eso, cada programa se planifica de manera estructurada, con seguimiento del progreso y ajustes progresivos en variables clave como volumen, intensidad y frecuencia de entrenamiento. Además del entrenamiento, también acompaño a cada alumno en aspectos básicos de la alimentación relacionados con sus objetivos físicos. Brindo orientación sobre la importancia del equilibrio nutricional, el consumo adecuado de proteínas, carbohidratos y grasas, y cómo organizar la alimentación diaria para potenciar el rendimiento, la recuperación y los resultados del entrenamiento. Para facilitar el progreso, utilizo herramientas de seguimiento que permiten registrar la evolución semana a semana, evaluar mejoras en rendimiento y realizar ajustes cuando es necesario, logrando así un proceso de entrenamiento claro, progresivo y sostenible en el tiempo. Creo firmemente en el impacto positivo que tiene la actividad física en la vida de las personas. Por eso busco transmitir mis conocimientos de forma clara y efectiva, enseñando la técnica correcta, aplicando progresiones inteligentes y acompañando a cada alumno a superar sus propios límites de manera segura, constante y motivadora.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi forma de trabajar intento que sea 1 a 1 de la manera más humana y llevadera para lograr los objetivos de la persona para hacerla progresar;lo hago en parte porque de verdad me apasiona y me gusta compartir estos tipos de contenido con quien lo necesite/quiera o guste.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 6€
Precios de los packs
- 5 hrs. 15€
- 10 hrs. 30€
En línea
- 6€/h
Precisiones
los precios trato de mantenerlos lo más bajo posible porque realmente esto para mí es más un hobby más allá de la responsabilidad que con lleva tener a alguien en tus manos,me gusta y lo hago por que me apasiona
Profesores Entrenador personal similares
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Marlon
València & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
- 1a clase gratis
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Marco
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Jonathan
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Mykola
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Tuti
Barcelona & En línea
- 45€/h
David
A Coruña & En línea
- 30€/h
Rafael
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Fran
Polinyà & En línea
- 60€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
