María Paz - Profe de yoga -
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María Paz

  • Tarifa horaria 11€
  • Responde en 1h
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    Número de alumnos a los que María Paz ha dado clase desde que se unió a Superprof

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María Paz - Profe de yoga -
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Lugar de las clases

Super Profesora

María Paz es uno/a de nuestros/as mejores profes de Yoga. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre María Paz

Soy Personal Trainer e Instructora de Yoga Hindú recibida en I.P.E.F. Anteriormente estudié danzas y también coordino espacios de expresión e investigación corporal, individuales y grupales. He trabajado en distintas áreas como: Centros de Yoga, colegios, empresas y teatros; con el objetivo de reencontrar a cada uno en su fluidez, disfrute y ritmo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Cuando perdemos la audición perdemos el equilibrio. ¿Lo habías reflexionado? En mis clases la capacidad se mide en cuán conscientes somos y podemos llegar a ser de nuestra respiración. La postura final es la conclusión de un proceso. Inevitablemente este ejercicio, en apariencia sencillo, es fundamental para lograr ver, aprender, habitar, desarmar y mover el cuerpo de manera consciente. Con ejercicios de estiramiento y fuerza, reeducamos la postura de la columna vertebral; con la atención en la respiración la mente cesa su juicio lógico y racional devolviéndonos la energía que creíamos perdida o sometida al estrés, la ansiedad o angustia. Las posturas propias del Yoga le dan a una "secuencia de ejercicios" su calidad de método integrado a través del cual volvemos a estar en nuestro eje. Es la escucha y la atención en el ritmo de la respiración como equilibramos la mente, el cuerpo y las emociones, así aprendemos a detectar cuando "nos fuimos de eje" y descubrimos cuán cercana y propia es la herramienta para volver a él.

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Precios

Tarifa horaria

  • 11€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 57€
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En línea

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