Andrei
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Sobre Andrei
Llevo entrenando desde los 16 años, empecé haciendo mal las cosas y a base de errores he aprendido por mi propia piel como se deben hacer las cosas, tipos de entrenamientos, rangos de entrenamiento, fallo muscular, cardio y muchas mas cosas
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Soy más partidario de ejercicios para hipertrofiar, pero depende del objetivo de cada uno.
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