Me especializo en el deporte denominado ''calistenia'' o ''street workout'' (ejercicio con tu propio peso corporal) y a su vez, fitness y creación de un estado físico ideal. Mi objetivo gracias a mis años de experiencia es aportarte ese conocimiento, esa motivación, ese planificamiento y ese seguimiento adecuado para tu conexión mente / cuerpo.
Soy una profesional del fitness con más de 10 años de experiencia, versátil, cercana, flexible y cariñosa. Tengo varias líneas de trabajo adaptadas a la persona al 100% a unos precios asequibles. Entreno al aire libre, preferiblemente en los parques Madrid Río, Eva Duarte, Fuente del Berro, Pradolongo, parque Calero.
Según los objetivos que te hallas planteado, crearé para ti, un plan de entrenamiento 100 por ciento personalizado, te guiaré y corregiré la técnica de los ejercicios durante todo el proceso.
Si quieres ver un poco más sobre mí, echa un vistazo a mi instagram: @fernandoperistrainer 1) Empezamos con una entrevista para conocerte: qué has hecho hasta ahora (hábitos y salud en general) y a dónde quieres llegar, tu objetivo. 2) Hacemos un primer entrenamiento y nos conocemos. Esta primera sesión sería gratuita.
Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenadora de natación y atletismo, profesora de salvamento acuático y monitora de Pilates. Ofrezco entrenamientos personales para todas las personas indiferentemente de su edad y condición física. Entrenamientos para perder peso, ponerse en forma, tonificar, (boxeo,) etc.
Soy un instructor certificado en Musculación y Culturismo con muchos años de experiencia en el ámbito del boybuilding y fitness en general. Me considero un motivador nato!! Enfoco las sesiones de trabajo según los distintos objetivos de cada cliente (entrenamientos de fuerza, hipertrofia, definición, tonificación, pérdida de peso etc.).
Combinó ejercicios de fuerza junto con ejercicios de cardio y boxeo como método de adelgazamiento , bajo una evaluación antropometríca y la base ,la dieta. Realizó una evaluación antropometríca ( 7 pliegues )para calcular el % de grasa y masa muscular , para evaluar periódicamente los progresos.
Basado en mi experiencia personal y de los que he entrenado, dirijo a las personas hacia el entrenamiento más apropiado para sus objetivos, ya sea con su peso corporal al aire libre o en gimnasio. Siempre observandoy entendiendo que no hay dos personas iguales y que cada persona es un mundo diferente.
Todo el equipo dispone de una metodología de trabajo común. Estructuramos los entrenamientos en bloques de trabajo formados por varios movimientos que se complementan entre ellos. Después de la primera evaluación, empezamos a diseñar la secuencia de bloques que mejor va a funcionar con cada uno de nuestros deportistas.
ENTRENADOR PERSONAL A DOMICILIO O EN PARQUES. ¿Estás buscando un profesional para ponerte en forma? No lo dudes, contacta conmigo. Hoy puedes empezar a cambiar tu estilo de vida,me desplazo a domicilio para impartir las clases con todo el material necesario ¡Apúntate! También puedo ayudarte en lesiones, readaptación, obesidad, perdida de peso, al igual que en el trabajo con personas mayores.
Realizo todo tipo de entrenamientos con y sin material adecuados a los objetivos de cada persona. Dependiendo del objetivo utilizo circuito o no. Si es necesario me desplazo a tu casa para entrenar allí y que tu no tengas que moverte también, podemos entrenar en tu gimnasio.
Mis clases grupales son personalizadas, adaptadas a los gustos y necesidades de las alumnas y alumnos. Tanto si quieres empezar a lograr resultados a nivel físico y quieres seguir mejorando , puedo ayudarte a conseguirlo. Dispongo de todo el material de entrenamiento específico que necesitamos para garantizarte resultados. Las clases se realizan todos los VIERNES POR LA TARDE EN EL RETIRO.
Me adapto a tu nivel, tus objetivos y siempre estoy atenta a lo que necesitas y cómo te sientes. Doy clase de 1 hora o 1 hora y media según tus preferencias. Nos podemos ver entre 1 y 3 veces a la semana.
Clases personalizadas y de alta calidad con los mejores profesionales en su actividad.
HIT, LIIT, CROSSTRAINING, Funcional, CROSSFIT, MUSCULACION, Adelgazar y Aumento de Masa Muscula, GAP, PLANES DE NUTRICIÓN y SUPLEMENTACIÓN. Entrenos constantemente variados y divertidos en función de objetivos tanto físicos como estéticos, de esta forma activaremos tu metabolismo y conseguiremos el cuerpo que deseas.
Mediante la diversión y el esfuerzo, busco los mayores resultados con mis clientes para que obtengan su estado físico ideal. Creo que hay que adaptarse a las posibilidades del cliente y a sus gustos, con ello, busco desarrollar una actividad lo más adecuada a cada persona, individualizando en cada caso.
Mi método se basa de acuerdo a las necesidades del cliente, las clases tendrian una duracion entre 1 hora y 1:30 h/m. Estoy a la orden para tanto iniciar en el nivel basico, como para mejorar alguna capacidad o habilidad a nivel de alto rendimiento.
Mi nombre es Jose y soy Preparador Físico. Soy Graduado en CAFyD y estudiante de y 4 de Fisioterapia. Trabajo en el club Atletico de Madrid como Preparador físico . También trabajo en una clinica como readaptador de lesiones. Mi Principal objetivo es el rendimiento, la mejora y la salud tanto de mis atletas y jugadores como de mis clientes.
Nuestro objetivo es entrenar a parejas para que, juntos y de manera más divertida y motivadora, cumplan sus objetivos fitness. Definir, adelgazar, aumentar masa muscular, mejorar la resistencia... todo es posible si le pones ganas y esfuerzo! Dedicaremos tiempo en preparar entrenamientos que cumplan las características necesarias para lograr que alcancéis vuestros objetivos.
Mi metodo de trabajo es hacer un entrenamiento serio y dinamico con una planificación acorde con el objetivo del cliente, a largo plazo (perdida de peso, ganancia muscular, mejora de la salud, oposiciones..
Como entrenador personal lo primero es escuchar y valorar al cliente para ver que necesita y trabajar de la manera mas segura y eficaz posible garantizando resultados con un diseño de programa a medida y con todo mi apoyo, dedicación y conocimientos en todo momento.
Comprometido, Empático y Meticuloso. Convencido de dar un servicio exclusivo y de máxima calidad. Mi mayor compromiso es ayudar a cada uno de mis clientes a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico y la alimentación. Les ayudo a mentalizarse y a conseguir, además de sus objetivos específicos, mejoras reales que perduren a lo largo de toda su vida.
Mi metodología de enseñanza se basa en la globalidad, es decir, realizar ejercicios que participen el máximo número de grupos musculares pero siempre esta metodología estará enfocada a cada tipo de alumno/a. Ya que no es lo mismo un entrenamiento enfocado a la ganancia de masa muscular que a la pérdida de peso.
Tengo una suscripción mensual o trimestral en mi website en el que podrás realizar actividades dirigidas en cualquier momento del día. Si lo que necesitas es un plan online de entrenamiento personal, también realizo planes personalizados con asesoramiento vía mail. Si estás interesado o interesada ponte en contacto conmigo y te informaré de todo.
Entreno según lo aprendido y en base a los conocimientos adquiridos a lo largo del tiempo y de estudios; he entrenado a varias personas en diferented modalidades y variantes de entrenamientos. La base del progreso es entender lo que somos y lo que queremo ser; ahí es donde se construye el camino a seguir.
Quiero que mis clientes estén cómodos y me cuenten lo que les gusta entrenar y lesiones, si es que han tenido. El tiempo de una clase seria aproximadamente de 1:30h pudiendose adaptar en diferentes casos. El nivel de las clases va a depender del nivel del alumno y lo iremos adaptando conforme vaya mejorando.
Basado en mi experiencia personal y de los que he entrenado, dirijo a las personas hacia el entrenamiento más apropiado para sus objetivos, ya sea con su peso corporal al aire libre o en gimnasio. Siempre observandoy entendiendo que no hay dos personas iguales y que cada persona es un mundo diferente.
Mi método de enseñanza se centra en la individualización de todos los conceptos aprendidos en todos los artículos científico para provocar que la mejora sea lo mejor posible .
Mi principal manera de impartir cualquier materia o deporte que esté enseñando es haciéndole saber al alumno por qué hacemos cada cosa que hacemos en clase y para qué sirve; me gusta que entiendan el por qué se hacen las cosas de una manera y no de otra.
Mis clases irían dirigidas según el nivel del alumno, no importa la edad o el nivel ya que me adapto y hago planes específicos a cada persona,ya que he entrenado desde niños de 6 años hasta 50 y con buenos resultados
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado de musculación y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s de Madrid.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof
¡Perfecto! Mauro es un gran profesional, te hace entrenar con una gran intensidad y los resultados se notan rápido, llevo poco más de un mes con él y ya he notado grandes ganancias de musculo y pérdida de grasa, entrenando sólo con mi peso corporal. Tiene...
¡Perfecto! Fernando es una persona super educada, y que tiene mucho interés en realizar bien sus clases. Vigila de cerca que la postura sea la correcta para evitar lesiones y va variando ejercicios en busca de que la clase sea amena.
¡Perfecto! Bueno comentar que Edu es un gran motivador y profesional estoy encantada por su implicación y cada día hace superar mis espectativas por ello lo recomiendo totalmente, el mejor y con mucho futuro por delante.. gracias Edu por ser así !
¡Perfecto! Estoy encantada con Roberto!! Un gran profesional que hace que los entrenamientos cada día sean distintos y eficaces.
¡Perfecto! Estoy entrenando con Marta y estoy muy contento. Cada día me noto en mejor forma y con más fuerza. Se prepara muy bien las clases, centrándose en tus objetivos y preocupándose de tu evolución y motivándote. Marta es genial, se adapta a mi...
¡Perfecto! Un trato excelente. Muy profesional y paciente con mis limitaciones. Ha sido una suerte encontrar a Roger. Le estoy muy agradecido.
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