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Enzo
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Lugar de las clases
Sobre Enzo
Tizzano Enzo
22 años
Junín de los Andes
Tel: (información oculta)
Estudiante del profesorado de educación física
Personal trainer
Cursos realizados con Horacio Anselmi
Preparación Física
Planificación de entrenamientos
Manejo de cargas
Fuerza isometrica (calistenia)
Beneficios de la actividad física y el ejercicio
Conocimientos sobre fisiología y Anatomía
Diagnosticos y test según los objetivos planteados
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Acerca de la clase
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Mi forma de entrenar primero es conociendo a la/as personas (edad, peso, altura) como así tambien su dia a día (Horarios, trabajo, estudios). En base a eso comienzo con unas semanas (2/3) de entrenamiento base para poder planificar los proximos meses en base a un diagnóstico de esfuerzo
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