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Inma

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  • Tarifa por hora 12€
  • Respuesta media 9h
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¡1a clase gratis!

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Estudiante de Filología Hispánica y monitora de yoga da clases individuales o a grupos. Experiencia con personas de diferentes edades.

    • Madrid
    • En tu domicilio

Acerca de la clase

Como he mencionado con anterioridad, en las clases nos acercamos tanto a técnicas de respiración como a las asanas, a las relajaciones guiadas y a la meditación: siempre intentando que sea el yoga el que se adapte a nuestro cuerpo y no al revés.
A medida que las clases van haciendo efecto en uno, el respeto y cariño con el que se trata al cuerpo es mayor: las personas van entendiendo que el yoga se hace desde el cuidado, la atención y la delicadeza, no desde la mente pensante que solo quiere hacer la asana de esta o de esta otra manera. Cuando eso ocurre es precioso.

materias

  • Yoga
  • Hatha

idiomas

  • Español

niveles

  • Básico
  • Intermedio

Sobre Inma

Me formé en Asthanga yoga con Ricardo Ferrer en el año 2017, pero las clases que imparto se acercan más al estilo clásico: Hatha.
Me gusta ir alimentando la alumna que hay en mí por eso leo y me informo sobre esta fantástica filosofía de vida que es el yoga y asisto a diferentes clases al mismo tiempo que comparto lo que voy aprendiendo. Considero que compartir algo es la mejor manera de asentar lo que has aprendido.
En las clases ponemos el foco de atención en el cuerpo físico a través de las asanas y la respiración (pranayama), pero también trabajamos lo que se conoce como yoga mental a través de la meditación. Mi objetivo es que cada persona pueda ir encontrando el maestro que tiene dentro e ir haciendo que su estado natural y más común sea el de la relajación.

Precios

Packs

  • 5 hrs. 60€
  • 10 hrs. 120€

Clase gratis

  • 1h

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