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Clases de yoga Madrid

198 profesores disponibles

Nuestra selección de profes
de yoga en Madrid

Madrid
25€/h
Cristabel
(13)
¡Primera clase gratis!

Hola! Soy Cristabel y soy profesora de Hatha yoga y de flow yoga, especializada en impartir clases privadas y personalizadas

Aumenta tu flexibilidad, llénate de energía a la vez que encuentras paz mental, consigue una postura corporal perfecta, Relájate. . . Todo esto y mucho más nos ofrece el Yoga. Mis clases van dirigidas a todos los niveles, tanto si es la primera vez que vas a practicar yoga, como si ya eres un alumno avanzado y quieres progresar en tu práctica y tener un asesoramiento personalizado.

Madrid
45€/h
Mina
(14)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga Hatha, Vinyasa, Terapéutico, Kundalini y Meditación, para todas las edades. Clases a particulares en Madrid.

Profesora certificada de Yoga en varias disciplinas (Hatha, Vinyasa, Kundalini, Nidra) y Meditación. Terapeuta energética. Maestra de Reiki, avalada por la Federación Española de Reiki. Ofrecemos clases privadas con el objetivo de atender las necesidades y capacidades específicas de cada alumno/a, para aquellas personas que deseen: - Progresar rapidamente de manera adecuada.

Madrid
50€/h
Veronica
(3)
¡Primera clase gratis!

Clases de Yoga para alimentar el cuerpo la mente y el alma

He integrado los conocimientos del yoga tradicional, con el desarrollo funcional de las posturas, la energia y la conciencia del cada area del cuerpo. Diseño las clases segun las necesidades del alumno. Pueden ser desde altamente demandantes fisicamente hasta las mas relajantes. Todas con el fin de mover tu cuerpo calmar tu mente y llenarte de energía vital.

Madrid
25€/h
Angelica
(10)
¡Primera clase gratis!

Lo último en yoga FIT YOGA ! Yoga para el alma y el cuerpo ... mientras disfrutas de los innumerables beneficios del yoga también tonificas y perfeccionas tu cuerpo con esta nueva serie de posturas cr

Clases dinámicas donde se realizan posturas de yoga que te permiten estirar y flexibilizar todo tu cuerpo al mismo tiempo que elevas la temperatura y tonificas tu cuerpo de una manera perfecta moldeando tu cuerpo con tu propio peso y esfuerzo..

Madrid
45€/h
Madrid
20€/h
Kike
(2)
¡Primera clase gratis!

Instructor de Yoga y Meditación, técnicas de relajación, respiración y crecimiento personal.

El yoga que practico es Yoga Integral, la base física es el Hatha pero se trabaja también la respiración como método de relajación y de activación de la energía. También practicamos Danza Yoga y diversas movilizaciones a traves de pequeñas y sencillas danzas, y de la vibración y el sonido, para despertar la alegría, calentar el cuerpo y soltar tensiones físicas y emocionales.

Madrid
30€/h
Eleonora
(7)
¡Primera clase gratis!

Profesora con experiencia de Hatha y Ashtanga certificada por Yoga Alliance Internacional. Clases personalizadas todos los niveles y edades! Mi casa o tu casa

Mi nombre es Nora y ofrezco clases de Hatha y Ashtanga yoga y de flexibilidad. Soy acreditada por Yoga Alliance Internacional y he realizado mi profesorado en Rishikesh, India, la capital del yoga. Las clases son de una hora/una hora y media y PERSONALIZADAS, es decir adaptadas a tu cuerpo, ritmo y objetivo, y son aptas para todos los niveles y edades.

Madrid
20€/h
Virginia
(9)
¡Primera clase gratis!

Maestra de yoga con más de 30 años de experiencia,disponible para clases individuales o grupales en la comunidad de Madird

Mi método se asemeja mucho al utilizado y difundido aquí en España por Ramiro Calle. Mis clases comienzan con ejercicios de respiración y estiramiento; luego pasamos a las distintas Asanas, según la morfología de los alumnos; tratamos temas sobre la alimentación vegetariana. Ejercicios de respiración específicos. Relajación y meditación.

Madrid
25€/h
Juan
(14)
¡Primera clase gratis!

Profesor de Yoga integral. Hatha Yoga, meditación y danza yoga y experto en dieta saludable para todos. Madrid

soy profesor de yoga integral formado en wytrih, escuela de Yoga esenio. mi técnica es la de un yoga que implique varias actividades, meditación, pranayamas, asanas, karanas (danza yoga) , yoga en pareja. Adaptado a las necesidades y características de cada persona. Entiendo el yoga como una manera de encarar la vida y cada asana es un desafio, como la vida misma.

Madrid
30€/h
Monica
(3)
¡Primera clase gratis!

Profesora italiana da clase de Hatha y Vinyasa Yoga en Madrid en castellano , italiano y ingles

Mis clases son para quien quiere acercarse a el yoga o a quien ya lo practica para ayudarles a cambiar su vida como el yoga ha cambiado la mia. A través de una practica vigorosa de asanas, de respiración pranayama y meditación se puede quitar el estrés y conseguir un profundo conocimiento de si mismo. En el nivel fisico se puede conseguir una mejor forma fisica, flexibilidad y fuerza.

Madrid
20€/h
Mónica
(12)
¡Primera clase gratis!

Hatha Yoga con Scientia Om. Instructora de Yoga 200h certificada con la Escuela Internacional de Yoga.Reconocimientos (EYF), (FEYP) y (FEDEFY)

Instructora de Hatha Yoga Certificada. Clases preparadas con conocimiento técnico, respetando la salud corporal, que no solo aportan beneficios físicos, también buscan trabajar la consciencia en cada uno. Práctica de Asanas, Meditación y Pranayamas para todos los niveles.

Madrid
30€/h
Isabel
(1)

Profesora de Yoga a domicilio, empresas y tambien urbanizaciones. Madrid y alrededores

Mi nombre es Isabel, Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Camilo José Cela, con un Master de Especialista Universitario del Método Pilates por la Universidad de Castilla la Mancha, Entrenadora Personal con nociones de Nutrición y Dietética y entre otras certificaciones (Monitora de Musculación y Fitness, Yoga, Instructora de Tenis, Relajación,...).

Madrid
19€/h
Beatriz
(8)

¡Relájate en una de mis clases de Hatha Yoga! ¡Ven a respirar y tonificar el cuerpo!

Invito a mis alumnos de cualquier nivel, ya sean principiantes o avanzados, a relajarse y autoconocerse, a crear consciencia del cuerpo y cuidar de él a través de las asanas. Descubrir aquello que es vida y que pasa desapercibido en nuestro día a día.

Madrid
25€/h
Georgette
(1)
¡Primera clase gratis!

Profesora de hatha yoga, meditación y terapia de sonido (cuencos tibetanos)

Estilo basado en el hatha yoga, transmitiéndolo a partir de un lenguaje, y con unos objetivos y necesidades adaptadas a nuestro tiempo, a hombres y mujeres de hoy. Sesiones prácticas, anatómicas y energéticas para activar y equilibrar el cuerpo y la mente, que mejoran la elasticidad y tonicidad de tu cuerpo, conociendo su interior.

Madrid
18€/h
Laura
(2)
¡Primera clase gratis!

Clases de pilates o yoga Madrid capital a domicilio, privadas o grupales. Para grupos contactar!!!

Clases de pilates mat basadas en el método que Joseph Pilates diseñó, personalizadas, dirigidas a cualquier grupo de población que quiera mejorar su tono muscular, postura, forma física. Clases privadas a domicilio y en el caso de ser grupales organizo una quedada en un centro (mínimo grupo de 4 personas).

Madrid
15€/h
Daniuska
(1)
¡Primera clase gratis!

Diseñadora apasionada por el bienestar da Clases de Yoga, Meditación y Flexibilidad

Me gusta conocer los objetivos de cada alumno para generar una dinámica de practica que se adapte a ellos, empezamos seleccionando la intención del día y la traducimos en las secuencias de Yoga. Practico Hatha y Vinyasa para todos niveles ya que todas las posturas se adaptan a la comodidad de cada alumno, cerramos la practica con una meditación y agradecimiento.

Madrid
22€/h
Noelia
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga certificada en India ofrece clases de yoga tradicional para todos los niveles y patologías específicas en Madrid

Imparto dos tipos/estilos principales de Yoga: Hatha & Asthanga Vinyasa - Hatha Yoga: es la práctica basada en los 8 pasos del yoga descritos en los Yoga Sutras de Patanjali.

Madrid
25€/h
Matteo
(2)
¡Primera clase gratis!

Clase de Vinyasa Flow y Hatha Yoga en Madrid Particular y Personalizada

La clases de Yoga Fluido son estructuradas por distinta tipologia de alumnos y son enfocadas a distintas partes del cuerpo. Cada ves se trata una parte distinta para hacher un recorrido completo del cuerpo y emociones. No hache falta haber practicado yoga antes, se puede empezar desde zero y con poca flexibilidad.

Madrid
18€/h
Nuria
¡Primera clase gratis!

Clases de yoga integral en Madrid, conecta con tu cuerpo y aumenta tu bienestar

Mi propósito es que logres convertirte en tu mejor versión, conectando de nuevo con tu esencia, ya que todo lo que necesitas para brillar, ya está en ti, sólo tienes que prestar atención.

Madrid
20€/h
Arantxa
(4)
¡Primera clase gratis!

Hatha yoga integral para todos los niveles, asanas, meditación y relajación PD

En las clases se trabaja tanto el cuerpo físico como mental y espiritual. En el inicio de la clase se dará una serie de pautas que se van ha realizar para que así sea una clase dinámica y que no pierda ritmo. No se busca una competición si no un trabajo propio de esfuerzo y superación.

Madrid
50€/h
Rebeca
(10)
¡Primera clase gratis!

Clases particulares especializadas de Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Yoga, Meditación y Mindfulness

Con la práctica regular de Yoga podrás no solo conseguir un mayor conocimiento de cómo tu cuerpo se relaciona con el movimiento y la respiración sino también sentirás como los pensamientos se vuelven más tranquilos y puedes prestar más atención a las cosas cotidianas disminuyendo comportamientos mecánicos.

Madrid
40€/h
Ariadna
(2)
¡Primera clase gratis!

Clases de Vinyasa | Yoga restaurativo | Yoga para deportistas que se adaptan a ti

Mis clases suelen empezar en el suelo y progresan de manera inteligente y segura usando el método Vinyasa Krama (progresión paso a paso). Las secuencias son lentas pero vigurosas, progresivas y exigentes, buscando que el alumno encuentre su máximo potencial. Mis clases incluyen también conceptos de mindfulness, anatomía y filosofía buscando el equilibrio entre cuerpo y mente.

Madrid
31€/h
Sanjog
(4)
¡Primera clase gratis!

Instructora de Kundalini Yoga con Más de Diez Años de Experiencia. Activar tu Ser en Madrid

Puedo crear programas personalizados en base a lo que la persona o el grupo necesite. Las clases de Kundalini Yoga pueden enfocarse en un aspecto físico, mental, o emocional; o pueden estar enfocadas en realzar o activar ciertas cualidades o habilidades, como la creatividad, el coraje, la neutralidad, o la fortaleza. Los programas pueden variar en duración.

Madrid
10€/h
Gabriel
¡Primera clase gratis!

Profesor Hatha Yoga para grupos o individual, en Madrid capital o Alrededores

aplico los principios del yoga a cada clase y durante el peridod de clases convocadas, con el fin de conseguir cambios fisicos mentales y emocionales positivos, sobre las personas que siguen de una forma constinuada. Las clases van en funcion del los niveles que las personas asisten.

Madrid
20€/h
Mercedes
(2)
¡Primera clase gratis!

Hola! Soy Mercedes, profe certificada de yoga multiestilo. Imparto clases personalizadas de Hatha y Yin yoga a domicilio, para que aprendas a tu propio ritmo y en el horario que más te convenga.

EXPLORA Y CRECE: Practica rutinas divertidas a la vez que desafiantes. Explora tus límites y descubre tu capacidad para avanzar mientras disfrutas moviendo el cuerpo, FLEXIBILIDAD & COMODIDAD: Clases personalizadas individuales y grupales (puedes traer hasta a 4 amigxs). Me desplazo a donde mejor te venga (a tu casa, al trabajo...) en el horario que más te acomode.

Madrid
25€/h
Gema
(1)
¡Primera clase gratis!

Clases particulares personalizadas de Vinyasa Flow Yoga y de Hatha Yoga en Madrid

Mis objetivos como profesora se centran en que mis alumnos recuperen el disfrute por el movimiento, encuentren de nuevo una conexión con su cuerpo y poco a poco puedan ir profundizando.

Madrid
25€/h
Desirée
(2)
¡Primera clase gratis!

Clases particulares de Hatha Yoga en Madrid.. me adapto a tus necesidades!

El Yoga como filosofía de vida siempre me ha traído beneficios y alegrías, despertando en mí la necesidad de compartir lo que he podido aprender y las inquietudes que me han surgido durante el camino.

Madrid
25€/h
Alejandra
¡Primera clase gratis!

Instructora de Vinyasa, Ashtanga, Power y Hatha Yoga da clases en Madrid

Soy una instructora certificada de Yoga que ofrece clases dinámicas de Vinyasa, Power y Ashtanga Yoga, al igual que clases de Hatha. El Yoga es más que un simple ejercicio es una filosofía de vida y con mis clases aprenderás a conectarte con tu esencia al sincronizar respiración, movimiento y enfoque.

Madrid
30€/h
Raquel
(1)
¡Primera clase gratis!

Yoga y terapias alternativas combinadas totalmente personalizadas y a domicilio en Madrid

Sesiones totalmente personalizadas, enfocadas a tus necesidades y objetivos. Desde la primera sesión experimentaras física, mental, emocional y espiritualmente numerosos beneficios y excelentes resultados.

Madrid
20€/h
Romina
(6)
¡Primera clase gratis!

Yoga integral para vivir de manera equilibrada y en armonia fisica y mental

Mi metodo de enseñanza es respetando el tiempo de aprendizaje y de entendimiento fisico de cada alumno. Son clases practicas donde se aprenden posturas, respiracion y como llegar a una meditacion. Profundizo en el autoconocimiento para que el alumno aprenda a escucharse y tambien busco que el alumno pueda aprenderse algunas rutinas para hacer en solitario sin dañarse.

Eficaz,
Rápido, gratuito.

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Nuestr@s antigu@s alumn@s de Madrid evalúan a sus profes de yoga

Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado de yoga y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s de Madrid.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof

¡Perfecto! Bea es una chica muy simpatica y agradable, que además se adapta muy bien tanto a tu disponibilidad como al tipo de Yoga que quieras practicar. Se preocupa porque hagas la postura correctamente, corrigiendote y dandote consejos, lo cual es muy...

T
Tatiana, alumn@
Hace 2 meses
Beatriz
(8)

¡Perfecto! La práctica con ella es adictiva. Sin duda, la mejor profesora que he tenido. Me ha ayudado a avanzar realmente rápido y sentirme más en equilibrio. Mina es profesional, atenta y se nota que tiene mucha experiencia. Las clases están adaptadas a...

G
Guilli, alumn@
Hace 3 meses

¡Perfecto! Intenté contactar con ella en varias ocasiones y nunca recibí respuesta. Después de aceptar darme clases

M
Maria carmen, alumn@
Hace 4 meses
Cristina
(1)

¡Perfecto! ¡Estoy encantada con Lola! Me está acompañando a descubrir la cultura yoga a parte que es muy buena profesora y en cada clase prepara ejercicios a medida de mis necesidades. Profesora de yoga recomendable 100%

S
Sonia, alumn@
Hace 6 meses

¡Perfecto! Matteo es un buen profesor porque no solo conoce el yoga que imparte en profundidad también prepara las clases, y es un hombre amable y paciente. Empezar de cero es difícil cuando tienes más de cuarenta. Matteo sabe transmitir su pasión por el...

N
Natalia, alumn@
Hace 6 meses
Matteo
(2)

¡Perfecto! Sin duda, es la mejor profe de yoga que puede existir!

R
Rosa, alumn@
Hace 6 meses

Clases yoga Madrid

Empezar a hacer yoga en Madrid

Disciplina originaria del norte de India, el yoga remonta a la Antigüedad y es una de las seis escuelas ortodoxas de la filosofía india, constituye los pilares de la religión hinduista.

Entre los arqueólogos de India, no hay unanimidad en cuanto a su fecha de origen: la filosofía del yoga fue codificada entre los siglos II a. C y el siglo V de nuestra era.

Se trata de una disciplina te practica la ascesis, meditación de plena consciencia (dharana), y el ejercicio corporal para lograr centrar de nuevo al ser humano en sus atributos físicos, psíquicos y espirituales. La práctica del yoga no se limita por tanto a los ejercicios de yoga y los ejercicios de respiración (pranayama) únicamente: se trata de una filosofía global entre cuerpo y mente cuyo objetivo se centra en recuperar la energía vital.

Elegir un profesor de yoga en Superprof comporta múltiples ventajas: dominar las posturas de yoga (asanas), tener una mejor consciencia de uno mismo, mejorar la gestión del estrés, limpiar los chakras, hacer refuerzo muscular y estiramientos suaves, etc.

Comenzar a hacer yoga en Madrid es una excelente opción, que conlleva una mejor salud física y mental.

Yoga y bienestar están en efecto íntimamente ligados, se trata de una disciplina en la que se emplean todos los músculos del cuerpo, desde la cara a los gemelos, pasando por los abdominales o los isquiotibiales: una actividad deportiva muy completa que actúa sobre el cerebro.

Antes de entrar en materia, vamos a hacer algunas pequeñas precisiones.

La práctica del yoga en Occidente se resume a una forma gimnástica suave, denominada “hatha yoga”. Pero en realidad, el hatha yoga designa un encadenamiento de posturas abruptas y violentas reservadas a una élite de entre los que lo practican.

Todos los profesores de yoga están de acuerdo: resumir el yoga al hatha yoga es muy reductor. En efecto, es como si ocultáramos el impacto del Gingko, del ayurveda y los masajes ayurvédicos en los procedimientos de la medicina reduciéndolos a soluciones medicamentosas.

Existen numerosos estilos de yogas distintos, relativos a los diferentes metabolismos:

  • El jnana yoga,
  • El bhakti yoga,
  • El karma yoga,
  • El raja yoga,
  • El hatha yoga,
  • El mantra yoga,
  • El tantra yoga,
  • El yoga kundalini,
  • El yoga nidra,
  • El yoga Iyengar, etc.

Podríamos enumerar otros aún, cada profesor de yoga, cada centro de yoga o incluso la Asociación Española de Practicantes de Yoga, enseñan su propia especialidad.

Las aspiraciones y las tensiones de cada uno son de naturaleza diferente de un individuo a otro. Es la razón por la que el yoga se dirige a todo el mundo, a cada vía de realización hacia el cese de las perturbaciones de la mente propia de cada individuo.

Estas clases de yoga para todos son muy próximas a la meditación (dharana), al acceso a la plena consciencia (la enseñada de Siddhartha Gautama), a la relajación, y, al mismo tiempo, del deporte para trabajar la musculatura.

¿Por qué hacer yoga con Superprof en Madrid?

Vivir en la capital puede ser relativamente estresante. Entre el metro, el trabajo y las contadas horas de sueño, los motores, la vida sedentaria, el elevado coste de la vida, el paro o la precariedad, la densidad de la población o la contaminación, son algunos de los factores que pueden ser contrarios a nuestro bienestar.

¿Tienes ganas de ponerte en forma y recuperar la paz interior? Sin duda, el hinduismo y el budismo se centran un aplicar un cierto rigor ascético para actuar contra el estrés, liberarse de las adicciones y las perturbaciones mentales.

Pero no hace falta meditar todas las mañanas para hacer yoga. Las clases particulares de iniciación al yoga servirán para estirarte mediante ejercicios de stretching y de elasticidad.

La técnica postural del yoga se centra en mejorar la condición física, profundizar en la flexibilidad y la elasticidad del organismo para tonificar los músculos, desde la columna vertebral hasta los dedos de los pies.

Evidentemente, se puede practicar yoga en casa, mediante el aprendizaje de la primera posición de yoga para principiantes: el saludo al sol.

Además, los beneficios del yoga son numerosos. La práctica regular de yoga:

  • Mejor la respiración,
  • Devuelve la confianza y la consciencia de sí mismo,
  • Mejora los músculos abdominales y el cinturón abdominal,
  • Ayuda a limpiar el organismo,
  • Relaja y lucha contra el insomnio,
  • Ayuda a abrir la caja torácica.

En cualquier caso, si bien hacer yoga en casa enriquece las clases de yoga, hay que prestar atención a los movimientos realizados en lo que respecta a la postura.

Contraer el vientre, los abdominales y respirar para evitar cargar o lesionar los músculos lumbares. Además, hay que mantener una alineación perfecta entre la cabeza y la espalda en posición de estiramiento.

Los ejercicios de yoga pueden asociarse a una búsqueda espiritual y filosófica. Algunos cursos de yoga incluyen incluso la recitación de mantras.

¿Por qué resulta tan bueno para el cuerpo humano como un entrenamiento deportivo intensivo?

Se puede reforzar también el cardio con el yoga dinámico: esta forma de yoga, distinta del hatha yoga, por ejemplo, ya que se realiza una sucesión fluida y tónica, con posturas deportivas.

El yoga dinámico reagrupa:

  • El yoga Vinyasa, El yoga Ashtanga,
  • El Power yoga (para eliminar toxinas).

Más que una apertura hacia la cultura y la filosofía indias, practicar los Yoga Sutra (texto que codifica el método y la práctica del yogui), es beneficioso a todos los niveles, tanto desde un punto de vista físico como fisiológico.

¡Para permanecer zen y conservar tu pensamiento positivo antes del frenesí de pitidos de coches en los atascos que se producen a hora punta en el centro de Madrid!

Las clases de yoga con Superprof

Con un o una profesora de yoga de Superprof, no necesitas pagar anualmente, ni hacer un abono mensual como sería el caso en una escuela de yoga tradicional.

Superprof es una plataforma de yoga para todos. Las clases se dirigen a todas las personas que deseen hacer yoga sin necesariamente tener un nivel específico previo.

Clases de yoga prenatal y postnatal, ideal para las mujeres embarazadas, sesiones de yoga de relajación guiado, yoga dinámico, vinyasa yoga, tus clases se apoyan en el método del yoga tibetano y del sur de India (Kerala).

Casi podemos imaginar hacer un retiro en un ashram, solo que se trata de clases a domicilio, en España.

Posturas, relajación, meditación, respiración, musculación, son palabras clave de un entrenamiento de yoga orientado al equilibrio, la relajación, los estiramientos, a mejorar la circulación y la concentración.

Es precisamente el objetivo que se proponen nuestros profesores de yoga: dar clases para revitalizarse, calmar las alteraciones de la vida cotidiana y ayudar a purificar la mente.

Actividad deportiva suave asociada a una filosofía que valoriza la no violencia, nuestras clases se orientan también a la promoción de valores como la tolerancia, la bondad y el respeto mutuo.

Sin tener que ser necesariamente religioso, tomamos del budismo y del hinduismo una técnica ancestral, un antiestrés para sanarse.

Desde un punto de vista físico, esta gimnasia suave es completa para el cuerpo. Las posiciones –inhabituales para los principiantes–, mejoran la elasticidad, la fuerza, la resistencia física y la motricidad espacial.

Hacer deporte, es beneficioso. Y como con todas las actividades deportivas, tus clases de hatha yoga comienzan con calentamientos, para pasar luego a una sucesión de posturas que respetan la alineación de la columna vertebral, al tiempo que tratamos de adoptar una respiración correcta.

Para conseguirlo, las clases particulares son más eficaces que las clases colectivas, incluso en grupos reducidos.

Porque el experto, el entrenador, el profesor de yoga, podrá detectar una mala postura y corregirla de inmediato

Casi 100 profesores de yoga en Superprof Madrid

El yoga en España tiene mucho éxito, con cada vez más seguidores. ¡Una razón más para empezar!

En Madrid, hay 91 profesores en la plataforma de Superprof, con perfiles heterogéneos.

Antes de ponerte en contacto con un profesor, céntrate en tus expectativas personales: ¿qué tipo de yoga quieres hacer?

Algunos profesores son nativos de India o de Tíbet y han recibido una formación de profesor de yoga con los mejores yoguis. Yoga y meditación, clases de relajación y de respiración se adaptan a todos los niveles, todos los públicos y también a todo lo que te apetezca.

Hay dos tipos de formación de profesores de yoga entre la oferta de formadores en Madrid: los que han aprendido la disciplina en los ashram y en las escuelas de yoga en India, Nepal o Tíbet, y los que salen de diferentes escuelas formativas en España.

Se propone una primera clase gratuita, para iniciarse y fijar un programa junto con tu profesor a medida, totalmente personalizado.

Si puedes, lo mejor es asistir a clases semanales, con el fin de progresar y pasar rápidamente de un nivel de yoga elemental a un nivel intermedio. Y por qué no, con el tiempo, ¡hacerte profesor de yoga!

En cuanto a las tarifas, oscilan entre 18 € y 70 €, con un precio medio de 20 € la hora de clase. Las diferencias de precio se deben a los distintos niveles de experiencia y de práctica, al igual que a la oferta de prestaciones de los profesores.