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Melanie
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- Vinyasa
Formada en Yoga Integral y Vinyasa Flow. Ofrece clases de Hatha Yoga con enfoque en fuerza, elongación y propiocepción corporal.
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Lugar de las clases
Sobre Melanie
Mi nombre es Melanie. Conocí la práctica de yoga mientras cursaba la Lic. en Expresión Corporal, y desde entonces el camino del cuerpo consciente se volvió central en mi vida. Comencé como alumna en el método Iyengar, y más adelante realicé mi primer instructorado en Maas Yoga. En ese mismo espacio me formé en Yoga Terapéutico, y continué profundizando con el profesorado de Yoga Integral en la escuela Vinicius Yoga y realicé el instructorado de meditación en Modo Conciencia.
Me gusta pensar y sentir el yoga también como un arte: una práctica que como la naturaleza o la danza, nos invita a la contemplación, la presencia y la conexión profunda con el cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te invito a formar parte de este espacio creado para explorar y profundizar en la práctica de Hatha Yoga.
En cada clase aprenderás las asanas básicas, la secuencia clásica del Saludo al Sol, y conectaremos con la respiración consciente a través de pranayamas. La propuesta se basa en utilizar el yoga como herramienta para entrenar la fuerza, elongación y propiocepción corporal. Las clases apuestan a ampliar la percepción y capacidades físicas del cuerpo, usando el yoga y el imaginario como canales para modificar y expandir tus capacidades físicas. Compartiré herramientas para que puedas conocer tu cuerpo, escuchar lo que necesitas, reconocer tus límites y potenciar tu energía a través de esta maravillosa práctica.
Regalate esta experiencia de conexión y bienestar. ¡Te espero!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
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Muy buena clase! Y una capacidad para transmitir calma, motivar y guiar con claridad. Se nota que ama lo que hace, y eso se refleja tanto en su trato como en los resultados que consigue con sus alumnos.
Se adapta a las necesidades y niveles de cada persona.
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