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Laura
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Hatha Yoga "Sivananda" combinado con Ayurveda, "la ciencia de la vida", clases presenciales en Catamarca y en linea. Prof. Certificada por laYoga Alliance
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Lugar de las clases
Sobre Laura
Mi nombre es Laura, empecé con mi practica de Yoga cuando vivía en Suiza, en el centro Sivananda de Ginebra. Luego me gradué como profesora y visité diferentes Ashrams en Europa e India, y estudié Ayurveda, graduándome en Kerala. Después de vivir en Suiza, vivi 7 años en Costa Rica, y desdefinales del 2022 me mudé a Argentina, en la ciudad de Catamarca. Aca trabajo como Terapeuta Ayurveda, Nutricionista Holistica y profesora de yoga.
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Acerca de la clase
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Hola!Soy graduada SIVANADA Yoga vedanta International, certificada por la Yoga Alliance. Tengo experiencia internacional, di clases en Ginebra, Costa Rica, y ahora en la ciudad de Catamarca.La clase es de 1:30hs respetando los cinco princios básicos: Respiración apropiada (con ejercicios de "Pranayama"), Relajaciónapropiada, ejercicios adecuados (asanas), alimentación adecuada (respetando ahimsa), pensamientos positivos y meditación. Puedo dar las clases tanto en español como francés.Me adapto a las necesidades del alumno y del grupo, modificando las posturas. Un placer disfrutar y compartir dos ciencias hermanas "Yoga y Ayurveda". Namasté
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