Sara - Profe de yoga - Madrid
Sara - Profe de yoga - Madrid

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Sara

  • Tarifa horaria 35€
  • Responde en 24h
  • Nº alumnos

    Número de alumnos a los que Sara ha dado clase desde que se unió a Superprof

    25

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Sara - Profe de yoga - Madrid

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HIPOPRESIVOS. CLASES GIMNASIA TERAPEUTICA ABDOMINALES HIPOPRESIVOS" Nuevas Clases y Talleres Personalizados en BARRIO SALAMANCA, GOYA, RETIRO.

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Lugar de las clases

    • En casa del profesor: Madrid

    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid

Sobre Sara

Profesora Certificada como Instructora de Gimnasia Hipopresiva, metodo HIPOTARC por Bikram Yoga Spain.

Instructora certificada y federada en Yoga en diferentes modalidades: (Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Prenatal y Yoga para niños, Yoga Terapeútico para la espalda...).

Mas de cinco años de experiencia impartiendo clases en diferentes modalidades tanto a particulares como a grupos. Actualmente imparte clases en gimnasios, centros de preparación y rendimiento físico, centros de Bikram Yoga en Madrid, clases de hipopresivos para empresas, clases particulares a domicilio individuales o grupales...

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

CLASES PERSONALIZADAS GIMNASIA TERAPEUTICA HIPOPRESIVA

*Clases de 30-45 min.
* Taller de Iniciación a Hipopresivos (1h). Taller totalmente personalizado e individualizado para que puedas entender y llevar un seguimiento de tu práctica.

*Modalidades: Particulares ó grupales en Sala (grupos reducidos) . (Consultar Localización de Salas Zona Retiro, Goya, Gran Vía, Barrio Salamanca).


¿En qué consisten los Abdominales Hipopresivos?

Entrenamiento de trabajo postural y respiratorio con el que se fortalece conjuntamente la faja abdominal y el suelo pélvico. Técnica basada en el método hipopresivo de M. Caufriez, que se complementa con un alineamiento postural y posturas restaurativas del Yoga tradicional.

Adecuada para todo aquel que necesite mejorar su suelo pélvico, tonificar abdomen, problemas de espalda, incontinencia urinaria, deportes de impacto, postparto y menopausia…

¿Que beneficios puedes esperar?

-Re-programación de musculatura del abdomen.
-Protección y recuperación de la salud de la espalda. (lumbalgias, ciática, lordosis...).
-Minimiza problemas relacionados con el aparato urogenital (incontinencias urinarias, prolapsos, hernias etc.)
-Aumento rendimiento deportivo y prevención de posibles lesiones derivadas de éste.
-Reducción perímetro abdominal.
-Recuperación post-parto suelo pélvico.
-Higiene postural.
-Mejora función sexual.
...

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Precios

Tarifa horaria

  • 35€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 145€
  • 10 hrs. 280€

Desplazamientos

  • + 5€

Precisiones

*CLASES PARTICULARES HIPOPRESIVOS. (A domicilio)
Clase INDIVIDUAL a domicilio (40 min) desde 30 euros
Mensualidad PRECIO REDUCIDO
(Suplemento por distancia, DEJA TU MENSAJE YO TE LLAMO)

*CLASES GRUPALES HIPOPRESIVOS (En Sala grupos reducidos)
Clase Suelta (30-40 min) 25 euros
Cuota Mensual 4 CLASES GRUPALES: 85 Euros

*TALLER PERSONALIZADO "INICIACION HIPOPRESIVOS 60 MIN”: 55 EUROS


***PROMOCION ESPECIAL ENERO 2020***

*TALLER PERSONALIZADO "INICIACION HIPOPRESIVOS 60 MIN”: 40 EUROS
(Precio Normal 60 EUROS)

SI TRAES A ALGUIEN 15% DESCUENTO EN TU PRIMERA MENSUALIDAD.

Para clases particulares Precios a COnsultar* ESCRIBE O DEJA TU NUM/EMAIL TE CONTACTO SIN COMPROMISO. Sara.

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