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Sara
- Tarifa horaria 35€
- Responde en 24h
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Número de alumnos a los que Sara ha dado clase desde que se unió a Superprof
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HIPOPRESIVOS. CLASES GIMNASIA TERAPEUTICA ABDOMINALES HIPOPRESIVOS" Nuevas Clases y Talleres Personalizados en BARRIO SALAMANCA, GOYA, RETIRO.
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Madrid
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid
-
Sobre Sara
Profesora Certificada como Instructora de Gimnasia Hipopresiva, metodo HIPOTARC por Bikram Yoga Spain.
Instructora certificada y federada en Yoga en diferentes modalidades: (Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Prenatal y Yoga para niños, Yoga Terapeútico para la espalda...).
Mas de cinco años de experiencia impartiendo clases en diferentes modalidades tanto a particulares como a grupos. Actualmente imparte clases en gimnasios, centros de preparación y rendimiento físico, centros de Bikram Yoga en Madrid, clases de hipopresivos para empresas, clases particulares a domicilio individuales o grupales...
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
CLASES PERSONALIZADAS GIMNASIA TERAPEUTICA HIPOPRESIVA
*Clases de 30-45 min.
* Taller de Iniciación a Hipopresivos (1h). Taller totalmente personalizado e individualizado para que puedas entender y llevar un seguimiento de tu práctica.
*Modalidades: Particulares ó grupales en Sala (grupos reducidos) . (Consultar Localización de Salas Zona Retiro, Goya, Gran Vía, Barrio Salamanca).
¿En qué consisten los Abdominales Hipopresivos?
Entrenamiento de trabajo postural y respiratorio con el que se fortalece conjuntamente la faja abdominal y el suelo pélvico. Técnica basada en el método hipopresivo de M. Caufriez, que se complementa con un alineamiento postural y posturas restaurativas del Yoga tradicional.
Adecuada para todo aquel que necesite mejorar su suelo pélvico, tonificar abdomen, problemas de espalda, incontinencia urinaria, deportes de impacto, postparto y menopausia…
¿Que beneficios puedes esperar?
-Re-programación de musculatura del abdomen.
-Protección y recuperación de la salud de la espalda. (lumbalgias, ciática, lordosis...).
-Minimiza problemas relacionados con el aparato urogenital (incontinencias urinarias, prolapsos, hernias etc.)
-Aumento rendimiento deportivo y prevención de posibles lesiones derivadas de éste.
-Reducción perímetro abdominal.
-Recuperación post-parto suelo pélvico.
-Higiene postural.
-Mejora función sexual.
...
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Precios
Tarifa horaria
- 35€
Precios de los packs
- 5 hrs. 145€
- 10 hrs. 280€
Desplazamientos
- + 5€
Precisiones
*CLASES PARTICULARES HIPOPRESIVOS. (A domicilio)
Clase INDIVIDUAL a domicilio (40 min) desde 30 euros
Mensualidad PRECIO REDUCIDO
(Suplemento por distancia, DEJA TU MENSAJE YO TE LLAMO)
*CLASES GRUPALES HIPOPRESIVOS (En Sala grupos reducidos)
Clase Suelta (30-40 min) 25 euros
Cuota Mensual 4 CLASES GRUPALES: 85 Euros
*TALLER PERSONALIZADO "INICIACION HIPOPRESIVOS 60 MIN”: 55 EUROS
***PROMOCION ESPECIAL ENERO 2020***
*TALLER PERSONALIZADO "INICIACION HIPOPRESIVOS 60 MIN”: 40 EUROS
(Precio Normal 60 EUROS)
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Para clases particulares Precios a COnsultar* ESCRIBE O DEJA TU NUM/EMAIL TE CONTACTO SIN COMPROMISO. Sara.
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