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Hola, mi nombre es Miriam Osorio y me dedico a dar clases de pilates clásico en Reformer y Mat. ¿Te unes? 🤰
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Sobre Miriam
Me encanta hacer pilates, fue por eso que me formé como maestra en pilates clásico. Toma una clase conmigo y notarás desde ese día cambios en tu movilidad. Todos podemos hacerlo, aunque se ve fácil, pero no lo es.
Te guiaré paso a paso hasta que tu cuerpo esté fuerte, sobre todo tu core, la zona abdominal.
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Acerca de la clase
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Español
El enfoque sobre pilates se basa fundamentalmente en el método de Joseph Pilates, donde él lo llamaba contrología, llevando a cabo los principios del mismo como respiración, precisión, fluidez, coordinación... Mi objetivo es ayudarte en el proceso de movimiento para que conozcas más a tu cuerpo, llevándote a profundidad, adaptando cada uno de los ejercicios a tu cuerpo y/o necesidad para que eso te ayude con las actividades diarias de tu vida, en otras palabras, muevas tu cuerpo de la mejor manera.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Hola! Ella es mi maestra de Pilates y verdaderamente recomiendo sus clases, si te interesa la formación de verdad y no solo lo que las redes sociales muestran de esta disciplina ella es tu mejor opción. Ademas tambien tome una sesión de sanación con flores de bach y es muy efectiva la recuperación de tu cuerpo. Ademas de que tiene una super energía
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